远离感冒准妈妈怎么做才好

　　准妈妈在孕期是特殊的时期这是我们都知道的，而且都也知道准妈妈在孕期的健康是关系着胎儿的发育，因此对于自身健康准妈妈也很关注，感冒的出现是让很多准妈妈担心的，那么远离感冒准妈妈怎么做才好？
　　杜绝感冒西医篇
　　感冒的高峰期
　　秋冬两季有两轮感冒高峰期，主要是因为天气转凉、变寒，早晚气温变化显著等等所致。第一波高峰期：中秋节前后(9～10月)，为期2～3个礼拜。第二波高峰期：圣诞节前后，为期2个礼拜左右。
　　感冒传染的途径
　　感冒主要为接触感染(口沫)，尤其过敏体质的人鼻子和眼睛容易发痒，如果用早已沾染病毒的手指挖鼻孔和揉眼睛时，最容易＂病从鼻入＂，病毒从鼻泪管成功入侵。其实感冒传染途径和SARS一样，只要做好防护，无须担忧病毒找上身。
　　杜绝感冒的诀窍
　　其实孕妇预防感冒的方法，同一般人一样，只是因为腹中孕育着另一个生命，在预防上要更加彻底严密执行。
　　1. 避免前往人群众多或小孩聚集处，人多口杂，容易传染；
　　2. 钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西，碰触后赶紧净手，或者使用卫生纸，避免直接接触。
　　3. 勤戴口罩。戴口罩的好处：
　　a. 过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏，戴口罩可以避免接触。
　　b. 为了确保孕妇健康，只要家中有人感冒，准妈妈就要戴口罩。
　　4. 孕妇避免接触感冒家人使用的碗碟。
　　提早注意·恢复健康
　　孕妇身心负担大，平日要多休息，才能有健康的身体，但也不能睡过头，反而造成身体不适。以下是孕妇要特别注意的事项，因为这些因素会降低孕妇抵抗力，感冒病毒也就容易侵入：1压力过大，2 工作太累，3 熬夜，4 情绪悲伤。
　　染上感冒，想要迅速恢复，有赖于规律的日常生活。身心保持好状态，病情自然不会太严重，也能迅速恢复健康。
　　感冒了，该怎么办？
　　感冒病毒上百种，没有特效药，也可说是无药可治，唯有加强自身抵抗力，身体才能恢复健康。一般感冒，症状都较轻微，除非是流行感冒，会出现发烧、肌肉酸疼、疲倦无法工作等，所以只要多休息，睡眠充足，不要有太大的压力，就不需要就医， 2～3天后自然可以痊愈。
　　以上就是准妈妈在怀孕期间如何防范感冒的小常识，感冒虽然看起来是小疾病，但是也会影响到孕妇的身体健康和胎儿，希望可以引起重视。如果你对孕妇感冒怎么办等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕妇感冒安全常识栏目。