提耳。右手经头顶，以拇指和食指捏着左耳上耳廓，向上轻轻滑提20下。之后，再用左手滑提右耳上耳廓。两耳各做两组，每组20下。 拨耳。双手掌心从耳后轻按耳廓，移至脸前再离开，重复20下。 揪耳。双手胸前交叉，右手拇指和食指捏着左耳垂，左手拇指和食指捏着右耳垂，同时向下轻轻滑揪，重复20下。 鸣天鼓(掸耳)。双手掌心捂耳，手指贴放在脑后。左手的无名指轻敲右手中指20下，再以右手的无名指轻敲左手中指20下。敲完后，捂耳的双手掌心迅速离开耳朵，重复20下。 温馨提示：原来按摩双耳就可以健肾提高性能力。广大的男性朋友们要想提高性能力，的小编建议您不妨试试按摩双耳的方法。