你知道女性总掉头发怎么办才好吗,你是否知道女性总掉头发是怎么回事吗,相信很多的女性朋友都这样的困挠,不知道自己总掉头发是什么原因导致的,每天早上起床看看枕头上大把大把的脱发是不是经常觉得很苦恼。现在就让我告诉你女性总掉头发怎么办吧。希望通过小编的解释之后,大家对于这个问题能够有自己的看法。 一、女性脱发定义 所谓女性脱发并非泛指所有女性患有的脱发的总称,而是特指女性中由雄性激素源性脱发、产后脱发以及内分泌失调性脱发这三种类型为主的群落性脱 发,而一般女性的斑秃以及少女拔毛癖等则不在此列。 女性脱发与体内激素的分泌有着密 切的关系,因而女性脱发也呈渐进型趋势,但怀孕和闭经期时会加速,而且 脱发周期性强,受荷尔蒙的分泌以及外部因素的影响也比较大。 为此 ,要掌握女性脱发的病因,就要对女性的生理特点及性激素的分泌特征有一个较深入的了解。 二、脱发的原因 遗传因素:脱发与遗传因素有 一 定关系, 父 母脱发的 ,往往 也会造成子女脱发。但这也不是绝对的,只能说可能性大了一些。 营养失调:头发的生长发育与蛋白质 、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时,也会影响头发的生长,甚至引起脱发。 内分泌紊乱:头发的生长与内分泌有密切关 系,如甲状腺素缺乏,就会引起脱发。 用脑过度:用脑过度的人,使头部血液 主要集中于脑部,从而使头皮血液相对减少,长期下去,则会因毛发营养不足而造成脱发。 避孕药的使用:医生介绍,避孕药里 含 有大 量 的雌激素 和孕酮,因此很多女性认为,服用一定的避孕药可使头发更加为黑稠密,殊不知,在女性停止服用后, 往往 会导致脱发,其主要原因是没有同时服 用维生素,通过配合服用维生素可防止女性脱发。 电脑长期使用:对于那些从事电脑工作 的人来说,由于长时间的对着电脑,精神高度集中,造成头发的分泌失调,毛囊堵塞,头发营养供应不足 ,最终 导 致脱发,所以,建议女性朋友们不要长期对着电脑,防止脱发。 减肥节食过度:随着"减肥热"的来临,许多女性也面临脱发的困扰。根据日本的一项统计显示,20-32岁之间的青年女性脱发所占的比例大约为1/4 。对于减肥 的女性来说,经常吃素,像蔬菜,水果和面粉等,使蛋白质和微量元素不足,营养不均衡, 导致所谓的 女性 脱发。 三、脱发的治疗 治疗脱发宜早不宜迟,也就是在刚开始出现头皮出油多、头屑多、头皮瘙痒、头发刚开始变细时,及时到医院皮肤科诊治。经过用药使这些症状得到缓解,头发的生长期不再缩短,毛囊不再缩小 ,头发就不会继续变细脱落。按照中医理论,头发与肝肾有密切关系,肾藏精肝主血,其华在发,肝肾虚则精血不足,毛囊得不到充足的营养,一种情况是合成黑色素能力减弱,出现白发。反之,肝肾强健,上荣于头,则毛发浓密乌黑。因此要想除根,就得先益肾。这是中药治 疗的根 本所在。以益肾生发丸为例,该药采用何首乌、黄芪、熟地黄、菟丝子等中药成分,补血生津,止脱、生发、密发、补肾,无副作用,服用方便。 四、注意事项 头发的新陈代谢分为静止、生长、消退三个时期,而正常的脱发是头发新陈代谢的自然表现。正常人每天适当掉发属于正常现象。 夏 季 脱发较多原因,可能因为天气炎热、工作紧张、饮食过于辛辣刺激、缺乏足够的休息和睡眠等不良 的生活习惯。 另外,不正确的洗头、梳头方法,都是导致夏季头发脱落的原因当然,在正常的情况下,可以让头发少脱落一些。一般说来,脱发患者的注意事项有: 1.不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。 2.勤洗发,洗头的间隔 最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。 3.消除精神压抑感,精神 状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保 持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。 4.烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头 发的影 也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。 关于女性总掉头发怎么办的问题就给你回答到这里,如果你也有这方面的问题的话可以按照我上面文章的内容尝试一看,看看自己脱发的现象有没有缓解,另外你还注意日常的生活中间做好头发的保健哦,像是不要用力的拉扯头发之类的。