你的欢喜你做主

　　题图：Orlando Sender
　　文/魏湘丨颢润心理咨询师
　　我是个经常和自己较劲的人，一直都在努力往前走，有时我自己都觉得用力过猛，但一般来说，我经常觉得工作就是我生活的进行时，我喜欢并陶醉于其中，同样我对于经常处于休息状态的生活就会有些排斥。
　　我在十几岁时就要好的闺蜜，现在打电话经常和我说：＂怎么着，你现在过得是你想要的生活吧？＂我说：＂差不多吧，你呢？＂闺蜜说：＂你还不知道我吗？和原来一样，没什么变化。＂如果在原来，我通常会说几句：＂你怎么还这样呀，也不变化变化，生活得有点不同啊。＂闺蜜一般的回答是：＂我不像你，我和老公孩子，两点一线都是规律了，也挺好的。＂通常我们对生活现状的讨论就此打住，因为好像是两条平行线却不愿并轨。
　　这个讨论是我们每次电话的开头，从这段对话也能看到我多么不愿意家常，总好像自己想追求些什么。经常会担心做全职太太的朋友会幸福吗？手里没有自己的钱生活得自如吗？眼见着现在婚姻关系这么脆弱，令我更是对她们很是担忧。
　　不过现实告诉我，我的担心真的很多余，做全职太太的朋友可以每年带着孩子出门旅行，孩子长得也很聪明伶俐，老公在外面工作也很踏实。朋友活得越来越滋润，脸上经常流淌着幸福的微笑。
　　我在想，为何她活得如此自在，老公未见绯闻，不是说女孩子一定得努力吗？否则没什么未来。这好像与我一直坚持的价值观有点悖离呢。
　　同样身边的朋友娶了日本太太，这个先生和我幸福地描述他每天的快乐生活，一早太太会做好早餐，服侍他出门，回家时总是用尽心思给他预备好精致的晚餐，每天晚上无论多晚，都等他回家嘘寒问暖。这个先生告诉我说：＂我每天想得就是好好工作，多挣钱养好老婆和孩子，我挺知足的。＂说得时候他嘴角轻轻往上扬着，让我感到那难得的踏实感。
　　听着他的描述，瞬时幸福感外溢呢，彼此知足，愿意付出，并对家庭充满了爱，看到他太太的照片，总是一副从心而发美滋滋的样子，让人好生羡慕。
　　好吧，这就是适合他们彼此的生活，还是充满爱与希望的小日子。
　　但这种方式可能正好适合他们俩，也可以说这是他俩内在客体需求相互高度满足了。
　　我们每个人从小时起，父母和学校不同的教育方式就会熏陶出对我们对生活不同的感受体验和三观模型，譬如：如何享受生命呢？什么是幸福？喜欢什么样的人？什么生活是你满意的？等等。
　　所以，你的生活，会跟随你的潜意识步伐行走，转换成意识上刻意想拥有的，你的心都会别扭。于是，倾听内心声音，拥有让你内心透亮的生活，就是你的幸福。
　　喜欢工作的，在每天忙碌中习惯了奋斗的模式；每天晒孩子的，继续享受在孩子进步与牙牙学语中；热爱旅行与美食的，看他们照片就知道各位有多快乐。总之，只要找到令你喜欢的健康生活方式，又有什么不可以呢？
　　借用费勇先生在《不抑郁的活法》里的一段话：＂知道自己真正想要的是什么，也知道自己能够做什么，然后，全神贯注地做自己喜欢的。因为是自己所喜欢的，所以无论结果怎样，都是一种欢喜。对他们而言，既无成功，也无失败，只是欢喜。＂
　　北京颢润心理咨询：这是一家你可以信赖的咨询机构，痛苦时可以投奔的地方。