今天是弘禾师兄陪伴你的第68天 你好，欢迎来到弘禾1分钟。 1、心理学家阿德勒说：＂自卑感，是人类地位提升的动力。适度的自卑，你就可能产生想超越别人的心理。而过度的自卑就会影响生活。 2、那如何改善自卑感呢？ 人生在世，有三种连接是无法避免的：与自然环境的连接、与他人合作的连接、两性关系的连接。自卑心理严重的人，是以上三种连接出现了问题。所以阿德勒给出的改变自卑的建议是：与社会重新连接起来。 3、具体怎么做呢？ 一、多与他人合作。与其打的你死我活，不如合作共赢。 二、多做帮助他人的事情。做正能量公益的事情，自我价值感提升，自卑感自然减弱。 三、多为社会创造价值。事无大小，只要你感受到做出了贡献，自卑感自然就会减少。 4、当然，还有很多其他改变自卑的办法。你有什么好的建议，欢迎留言。 本文作者：弘禾师兄，稷下百家教育创始人兼CEO，一个努力奋斗的创业者。欢迎关注公众号稷下百家（ID:jxbj100）。