运动强迫症对孕妇的危害

　　人人都知道，生命在于运动，体育锻炼可以增强人们的体质。但是我们也知道一句俗话，那就是过犹不及。如果运动的过多的话，久而久之可能导致出现运动强迫症。这可能是很多人都想不到的。运动强迫症对孕妇的危害呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　随着社会的发展和进步，人们的健康水平逐步提高，人的寿命也在随之增长，现代人对自身的形象和健康越来越重视，于是运动越来越流行，并逐渐成为人们的一种生活方式。适当的体育锻炼有利于保持健康，但是如果锻炼过量，不仅不能改善人体的机能，还要导致机能下降，给身体带来负担和伤害。
　　所以，为了有个健康的身体，必须根据自身的情况，必要时咨询相关学科的医学专家，科学合理地锻炼。切记：生命在于运动，过度运动则是损伤。
　　运动强迫症传播这种方法是这样解释的：爬楼梯可以促使胎儿早些入盆，对逾产妇(超过预产期还没有生产的孕妇)很有帮助；还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉，增强孕妇体力，起到加快分娩和促进产后恢复的作用。但也有不少孕妇心里直打鼓：孕后期了，挺着大大的肚子，上下楼梯都不一定能看得见台阶，万一摔倒了岂不坏事； 再加上爬楼梯运动量不小，能撑住吗？
　　对于孕妇来说，爬楼梯有摔跤的风险。万一孕妇一脚踏空，后果不堪设想。爬楼梯对于孕妇来说不是合适的运动。首先，上楼、下楼时，人的膝盖弯曲，承受的压力是正常行走的三倍，孕妇自身的体重也较重，对膝关节不好；其次，为了保持平衡，孕妇身体会微倾，腰椎和腹部的压力会增大，既给自己的身体增加负担，又给胎儿造成压力。
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