不知道你喜不喜欢喝酸奶，酸奶是一种很好的食物，对身体健康有好处。对于老年人来说，也可以多喝一点酸奶，现在我们就来看看酸奶对于老年人有哪些好处吧，大家都来详细了解一下吧! 防便秘助消化 酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用，还可以助消化。酸奶中含有活的乳酸杆菌和乳酸，使肠道内酸度增高而抑制腐败菌的繁殖，调节肠道茵群，防止蛋白质发酵，减少肠内产气，从而减轻饱闷、腹胀、消化不良等症状。 以上就是佰佰安全小编为您介绍酸奶对于老年人有哪些好处吧的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。