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外出旅游哪些因素易引发高山反应


  接下来本站给大家讲讲什么是高山反应,首先我们先来了解一下外出旅游哪些因素易引发高山反应,借此机会小编给大家普及旅游疾病知识,希望大家认真学习哦。
  外出旅游哪些因素易引发高山反应?小编分析如下;
  高山反应是由于登上空气稀薄的高原地区而发生的反应。一般健康人在海拔四千米以上有头痛、头晕、恶心、呼吸困难、心跳加快等症状。也叫山晕,是缺氧的一种。
  高山病形成的原因是由于高度愈高,空气愈稀薄,气压就愈低,而引发的高山反应。也叫山晕,是缺氧的一种,缺乏内源氧。体质差的人在3000米左右就会有明显反应。
  初入高原者应该减少体力劳动,以视适应程度逐步增加劳动量,高原的劳动环境大多处于4000米以下,劳动能力影响比平原要降低30%-50%,应注意保暖,防止急性上呼吸道感染。
  初入高原时应该多食碳水化合物,多种维生素和易消化食品,高碳水化合物食品可提供等等糖和增加肺部弥散能力,以便提高机体进入高原的适应能力,绝对禁止饮酒,高山病人入睡时应最好采取半卧位,减少右心静脉回流和肺毛细血管充血。高原地区昼夜温差大要注意保温,高原地区气候干燥,加强粘膜及皮肤的护理,防止皮肤干裂。
  另外,登山上升的速度不宜太快,最好步调平稳,并配合呼吸,同时要视坡度的急缓而调整,使运动量和呼吸成正比,尤其避免急促的呼吸。
  温馨提示:如果旅途中出现高山反应,给氧及降低高度是最有效的急救处理,若有休克现象,应优先处理,注意失温及其他并发症。
  以上内容由本站提供,希望对大家有所帮助,下期讲座再见吧。
网站目录投稿:诗蕾