家长不要让孩子长时间看电视

　　3岁前的宝宝，适当看些电视的确会促进语言能力发展，因为宝宝的语言学习主要是靠模仿。但是，宝宝看电视时间过长，就不一定能收到良好的效果了。
　　一项调查，结果表明2岁以下的婴幼儿看电视的时间越长，语言表达能力越弱。每天看电视超过4个小时的婴幼儿，其语言发育程度和表达能力要大大低于不看电视的婴幼儿。
　　宝宝看电视过长，除了不利于语言发展，还有很多不良后果。
　　1。影响身体健康
　　宝宝的视觉和神经系统的发展是一个长时间的过程，处于发展阶段是不能接受过强的刺激的。电视上不断闪烁和变换的画面，对幼小的宝宝而言，是超出其视觉和神经系统承受能力的一种刺激，影响视力不说，还容易导致结膜炎、点状角膜炎。
　　宝宝看电视时，身体一动不动，缺少运动，还会导致宝宝发胖，变成＂电视土豆＂。有研究证明，如果每天看电视超过3小时，持续2周以上，会导致宝宝心律失常。
　　除此以外，婴幼儿长时间、没有选择地看电视会导致50多种病症，如多动、头痛、腹痛、睡眠障碍、厌食、遗尿、恐惧症以及皮肤斑疹等。
　　2。影响大脑发育
　　宝宝出生后，大脑皮层发育的第一个部分是感知觉区，小宝宝需要通过多种感知觉，比如口的动作、手的动作等来获得对物体的感知，并进行比较、分类，最终形成概念。当某些特定的时刻，新的突触连接大量形成的时候，学习某项技能的效率会很高。如果宝宝错过这个时期，就会影响宝宝各种能力的发展，包括脑部发育。而宝宝坐下来看电视，正是耽误宝宝获得技能的绝佳机会。
　　电视带给宝宝的是直观的音像刺激，宝宝始终在被动地接受图像，免去了主动分析和加工所看到的东西的过程，弱化了大脑的思维过程。
　　在自己严格把控电视节目的前提下，6岁的儿子仍然受到了看电视的负面影响，他的儿子只要一看电视，就对四周环境没有反应，一关掉电视就变得焦躁。而且看电视后，他的动作变得冲动、不协调，游戏内容也不再像过去用木棍与石头做东西，取而代之的是重复演出电视节目的内容，不再自己创造主题，缺乏自己的想象。
　　那么，宝宝何以那么喜欢电视呢？待在家里的时候，即使不看，也要把电视打开。原因很简单，就是因为宝宝缺少大人的陪伴，缺少填满他们幼小的饥渴心灵的有益活动，会说话的电视成为了填补他们寂寞的首选伙伴。
　　更何况，很多妈妈认为宝宝安静地看电视很安全，不用担心宝宝磕了碰了身体。为了防止宝宝缠自己，他们会主动打开电视，对宝宝说：＂宝宝，喜羊羊又开始演了！＂只要打开电视，总有一个或几个台，在不同时段播放《喜羊羊与灰太狼》，高频率的重复播放也是吸引宝宝看电视的一个重要原因。
　　其实，从宝宝的生理发育来看，他们真正喜欢的是能带来自己全身器官比如眼、口、手、四肢等活动的游戏项目，比如游戏、阅读、户外活动、比赛等。因为3岁前的宝宝正处于口、手、爬、行等活动的关键期，他们更愿意活动。但这个阶段的宝宝又是受大人影响的，当大人们坐在沙发上看电视并经常让宝宝看电视的时候，他们就养成了看电视的习惯。
　　如果妈妈肯花心思去安排一些活动，并经常性地带宝宝去活动，你会发现你偶尔和宝宝一起看电视的时候，宝宝会拉着你出去玩，而对电视不感兴趣了。
　　有选择有限制性地看电视
　　对宝宝来讲，看电视是一项既有益处又有害处的娱乐活动。作为宝宝的养育者，要细心处理好这个问题，让电视在宝宝的成长过程中发挥积极的促进作用。
　　1。要限制观看的时间
　　1岁以下的宝宝不要看电视，3岁以前的宝宝要严格控制看电视的时间，每次控制在10—15分钟，每天看电视的时间限制总共在1个小时内，这个时间对一个活跃的孩子来说，已经很长了。
　　为了防止宝宝养成看电视的习惯，宝宝的卧室不要放电视；吃饭的时候，不要把电视打开；妈妈做事的时候，不要让宝宝在客厅看电视，可以带着宝宝一起洗澡、拖地等。
　　有几个时间段是不适合看电视的，比如，吃饭时候，睡觉前。坚决制止宝宝边看电视边吃饭；看电视的时间不要定在饭后，宝宝吃饱坐着不动会导致肥胖；睡觉前不要看电视，以免宝宝的大脑受到刺激，入睡困难。
　　2。选择平和、安静的节目
　　有的妈妈觉得宝宝看动画片很合适，事实上，并不是所有的动画片都适合宝宝看。有的动画片里有大量武打内容，只会让宝宝学习暴力、习惯暴力，在他幼小的心灵里留下暴力的影印。有的宝宝直接就模仿了，不高兴了摔东西，高兴的时候到处挥舞，有时对着小伙伴打，这样是很危险的。所以，妈妈要根据＂卡通分级＂选择标准的儿童卡通，最好陪宝宝一起看，一边看一边讨论。
　　3。尽量和宝宝一起看电视
　　如果妈妈有一定的看电视的规则，就能为宝宝树立一定的行为规范。有几点规则，是需要妈妈监督宝宝的。
　　眼睛距离屏幕一般以4～6倍于屏幕对角线的距离为宜，电视机荧光屏的中心位置，应略低于宝宝的视线或与视线等高，以免眼睛发生疲劳。
　　不要在太暗太亮的环境中看电视。光线太亮或者太暗，眼睛都不舒服。婴幼儿的听觉器官十分娇嫩，长期听过大的音响，会麻痹宝宝的听觉，降低宝宝听力的灵敏度。
　　看完电视，妈妈最好给宝宝洗洗脸，因为在看电视的过程中，荧屏表面产生的大量静电荷吸引空气中的灰尘会附着在宝宝的皮肤上，会伤害到宝宝娇嫩的肌肤。