走出自我的围城

　　 据世界卫生组织统计，世界上每日都有三分之一的人存在这样或那样的心理问题，其中许多往往属于情境障碍。
　　 情境障碍是人对满足个人需要（不属于社会需要）的某一（或某些）情境具有良好（或不良）的心理体验，在外因触发下，引起习惯性的心理失控。情境障碍的前提是以满足个人需要为目的，具有个人主义倾向，如果以满足社会需要为目的就不会发生情境障碍了。如人们对吃、喝、玩、乐这些情境具有自我感觉良好的心理体验，那他们在外物（如精美食品、好玩的场面等）刺激下，就习惯性地产生了心理失控，如果不去，整个人整天甚至好几天都觉得难受，如那些网迷、电脑游戏迷。但他们这种行为事后常常会受到理性心理的谴责：＂你怎么搞的？不该去又去了。＂从而造成不同程度的心理危机。如果不加以调整，轻则造成自控能力低，思维低下，重则将导致人的心理崩溃，引发各种精神疾病。同样，当某人对某一情境（如上课）具有不良心理体验时，那他就会采取规避的态度，如逃学、厌学等，当规避不了时，他的这种心理危机就会加重，最终将出现严重的心理障碍，表现出焦虑、不安、自控能力差、攻击性强、抑郁等心理特征。
　　 其实，人们只要不特意去强调个人需求，走出＂自我＂的＂围城＂
　　 用较客观的心态积极面对现实，就能有效地克服和预防各种情境障碍，保持心理健康。