月经不调的女人应该＂笑一笑＂ 一、情绪不好容易引起月经紊乱 来月经的时候是很难受的事情。很多时候情绪是影响月经不调的一个重要的因素。女性的月经来潮，月经的紊乱，受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节。下丘脑又与中枢神经系统联系，接受外来的刺激，经过整合，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。这些环节中的任何一部分发生变化，都会影响卵巢功能而发生月经紊乱。 精神因素如情绪过度波动、紧张，环境或外周温度的较大变化，引起中枢神经系统与下丘脑-垂体间的功能失调，使促性腺激素的分泌受到影响，卵泡成熟和排卵功能发生障碍从而引起月经紊乱，直至发生闭经。 二、月经不调的女人应该＂笑一笑＂ 心理因素对月经的影响很大，因此，希望广大的女性朋友在来月经的时候应该＂笑一笑＂。生活保持心情愉快，尽量避免不良情绪的影响;当环境发生变化，要尽快适应新的环境。当情绪恢复正常或适应了新环境时，月经是可以恢复正常的。 温馨提醒：学会调节月经不调是很重要的。女性不免偶尔会遇到月经不调。学会生活护理总是可以好很多。无论是多么难受，请记住：月经不调的女人应该＂笑一笑＂。