俗话说：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。这次劳动体验，我们去了青山如黛的水濂山。领悟到了这句话的深刻含义。 这天，晴空万里，正是种菜苗的好日子。我们兴高采烈的来到这里，第一个映入眼帘的就是那一片片绿油油的菜地。首先，是小巧玲龙地火龙果，他顽强的攀爬在细小的枝干上。接着，就是大白菜了，你瞧他那白胖胖的肚皮，好似一个大皮球。这些可爱的蔬菜们把菜园装点得漂漂亮亮的。 我们开始下地干活了。拿着锄头，热辣辣的太阳不停的折磨着我们。不过一会儿，就汗流浃背，腰酸背痛了。这时有许多人都放弃了，可是仍有一些 同学坚持不懈的继续干活。接着许多同学的手里磨起了水泡，疼的我们哇哇叫。阿姨说：翻土要翻均匀，不能这边多，那边少。我们分工合作，我们翻土，播种，家长除草，看似简单的几个步骤，实践起来却很难。经过大家的努力，终于开辟出了一块菜地。 我们来到百香果的棚架里面。只见叶子迎风摇曳着，那是，他是多么多姿，多么可爱。一瞬间，头发上的汗，仿佛被抹去了一般。彭家里面顿时欢声笑语，这就是秋风送爽的感觉。 经过了这次汗水的洗礼，经过这次磨砺我悟出了一个道理：我们的粮食是来之不易的。他是用一滴滴汗水换来的。