盆腔炎的症状有哪些五招帮你呵护盆腔健康

　　  盆腔炎指的是女性盆腔生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。它由病原体上行感染引起，累及范围包括卵巢、输卵管等周围组织，发作时往往是多种炎症并发。
　　  女人有没有盆腔炎，看4个信号
　　  1.月经失调：盆腔炎的主要症状就是月经不调，早期因为子宫内膜充血，可出现月经过多。如果患病已久，子宫内膜遭受破坏，则会出现月经稀少甚至闭经。
　　  2.下腹坠痛：下腹疼痛、坠胀也是盆腔炎的常见症状，是由盆腔充血或瘢痕所致。在性生活、劳累、月经前后表现得尤为明显。
　　  3.不孕盆腔炎症会破坏输卵管粘膜，引起输卵管粘连，使其丧失正常的输卵功能，从而影响受孕。不过这是比较严重的情况，一般轻微的盆腔炎还是可以正常受孕的。
　　  4.全身症状：这种症状不典型，可表现为低热、疲倦感。如果患病较久，部分患者还会出现神经衰弱症状。
　　  女人如何呵护盆腔?
　　  1、做好避孕措施
　　  反复人流也是导致很多年轻女性患上盆腔炎的原因，而在性生活中不注意做好避孕措施，很容易就中招，不想生宝宝就要好好避孕，避免身体受到过多额外的创伤。
　　  2、注意阴部卫生
　　  女性平时就应该要做好阴部的卫生，不要自己冲洗阴道，也不要经常使用一些强碱性的私处护理液清洗，这样会破坏阴道原本的菌群的平衡环境，更容易导致盆腔炎，其实上，很多慢性盆腔炎患者，都是由于这些不良的习惯而造成的。
　　  3、注意饮食
　　  女性若是寒凉的食物吃太多，血液遇寒则会凝固，血液循环受到阻碍，而造成排毒不畅，尤其在来月经时，经血流出受阻而感到痛经，因此，平时要少吃寒凉性的食物，尤其是本身体弱，体寒者。
　　  4、注意房事卫生
　　  房事不节，是造成多种妇科病的主要原因，如性爱过于频繁、夫妻生活前后没有注意卫生、又或是结束后，女方没有及时排尿与清洁，这些不良的习惯会将外界的细菌带入阴道内，造成病菌快速生长和繁殖，上行至盆腔而引发炎症。
　　  5、优质睡眠
　　  生活作息、饮食规律，适当锻炼，还要保持和良好的心态，是增强体质的重中之重。(参考网站：39健康网)