性爱养生：女性性冷淡的5大因素 1、吸烟。烟草中的尼古丁会引起动脉收缩，减少流向阴道的血液流量，使性唤起和达到性高潮产生障碍。 2、有洁癖。一些女性因为过分爱干净，不愿意让对方碰自己的私密部位，这会影响她获得快感。同时，女性过分清洁私处，还会破坏阴道环境，可能引发妇科疾病，加重其对性爱的反感。 3、过度减肥。长期节食减肥会直接影响女性的性欲。美国自然神经系统方面的专家研究发现，吃得太少，可能会使女性食欲紊乱，直接影响她们的性欲望，甚至性能力。 4、运动强度太大。过量密集的锻炼计划会使人精疲力竭，无力进行性生活。研究发现，在性爱前三小时内，进行游泳、网球等强度较大的运动，可能会影响性快感。 5、消极心理。对性生活怀着消极心理，经常说自己不喜欢性爱，会真的影响性爱质量。同时，女性在儿童期或青春期有不良的性经历，可使她们的性欲明显降低。 温馨提示：对于女性的性冷淡，要从多方面进行矫治。夫妻双方都要了解性生理和性心理知识，掌握男女性欲和性兴奋的不同特点，认识性生活对人的正常生活与发展的意义，摒弃对性生活的偏见和误解。