你问我,——Psy525.cn 我想交朋友,也想和别人在一起,如果能有较为亲密的关系就更好了,因为我总是很孤单。 但现实却差强人意,我很难交到朋友,很少有人喜欢我,我也不愿意主动去接触,有时感觉如果是自己,似乎也很自由, 这种状态很矛盾,让我犹豫纠结却又困在原地, 我有些不知所措了, 我该怎么办呢? 我说,你的困惑我能明白。 因为真不是只有你处于如此的状态中, 同样有很多人在为此不知所措… 那么,今天就让我们来谈谈吧。 ----------- 1你是真的想交朋友。 这一点我从未怀疑过。 无论从你的话语,你的感受,你的苦恼,和你形单影只的寂寞,都在表达着你的心声, 你是真的想交朋友,希望能有人和你在一起的,对么? 也许你从前就有朋友,有玩伴,有开心快乐的时光让你留恋, 也许你从前就没有和谁走的特别近的关系,总是远远的观望他人,但看到别人的开心快乐你也羡慕着,向往着, 有过的经历会让你知道这有多快乐,没有过的会让你一直抱有如此的渴望,所以无论哪一种,都会让当下的你,有对此强烈的期盼的,对么? 因为只有你自己,生活似乎没有太多的意趣, 只有你自己,生活没有可以分享的快乐, 只有你自己,有新的发现都会觉得多一分的失落和伤感, 只有你自己,难过时更加悲伤。 看起来,这不是什么人生的大事,但恰恰是,没有乐趣,活着的动力和意义又何在呢? 所以你对我说,你想交朋友,想有很亲密的关系,这会让你感到温暖,踏实,生活也好像翻开了新的一页,一切都会变得有意思了, 我能明白, 因为孤单,不仅仅是"做什么都是一个人"让你会少了原本应有的更加丰富的感受与体验,更重要的是,当面对某些艰难,"你也只能靠着自己扛过去"时的内心,会比这艰难本身更多了一分难熬和苦痛… ----------- 2你很难交到朋友。 你也是真的难交到朋友。 这就如同你的渴望一样,有多渴望,却也有多难做得到… 因为,你觉得别人不会喜欢你。 你对我说,你不是觉得,而是这就是现实。现实中很少有人喜欢你,让你也并不敢向前靠近了… 我说,这一部分是真实的,却也未必都真实。 真实在于,你能看到别人对你的对待,由此而得来的结论。 而未必真实在于,这过程到底是怎么来的… 是你的什么不被人喜欢? 是一开始就如此么? 别人的反应,为何会让你直接就得出了这样的结论,有过验证和进一步判断么? 如果是源于自身,你有深入思考过么? 如果不是一开始就如此,是什么在中间起到了作用和引起了变化? 如果别人的反应,还有其他的可能呢? 而我之所以去延伸这些,往往是因为,现实的结论真没有那么容易的得出来。而当你很轻易看到别人的一点点反应就给出判断,就此远离时,我会隐隐的觉得,也许,这符合了你内心原本就有的"对自我的认知与判断"。 就是,"我觉得别人不会喜欢我"。 ----------- 3其实,你也没那么想交朋友。 这种感觉听起来很容易被直接否定掉, 因为,怎么会? 自己的渴望都在明明白白的告诉自己,这是自己一直都想要的,不是么? 但,往往还真的是这样的… 因为,对于和他人在一起,交上朋友,有能在一起聚聚的圈子,这些状态,本就在你的心里还呈现着另外一面。 这,好像没有自己一个人那样自由, 这,好像还需要去妥协别人,压抑自己的想法, 这,会不会浪费自己的时间呢? 我其实并没那么喜欢ta们… 等等等等,也许还会有更多。 你想想看,在你的内心里,是否能够"阻止你与他人交往"的念头也并不少,且也都具有着一定的分量呢? 在你每每感到孤独时,你内心的渴望会很强烈。 但在你也并不是那么的孤独时,是否这些感觉更会占据主体,而它们的力量也同样很强大,就算在你想要靠近别人,想要有所接触时,也会"冒出来"去阻拦住你渴求的心呢? ----------- 你问我,为什么会这样? 我说,也许这要问问你自己。 当你已经习惯于在自我的世界"与自己相处"了,这种习惯会不会在某种程度上成为了一种"令你感到舒服和自在"的方式, 你会担心,走出去会打破或失去这种状态? 而当你在自我的世界里能够有充分的掌控,走出去去需要看到他人,和适当的与他人妥协,这种"掌控的受限"是否让你想想就觉得难受,并因此抗拒? 而当你每每觉得,自己一个人做着的都是有意义和价值的事,看到他人或他们的状态,会对此不屑一顾,担心和他们在一起会拉低自己,浪费自己的精力…其实,你没那么瞧得起他们? 而当你长期"与自己打交道",而没有学会与他人相处的方式和能力,在他人面前你也总显得尴尬和局促,这,也让你想想就退却了? 是哪一种呢? 或是还有其他的感受? 而这,就需要你问问自己了… 但无论怎样,是否你可以发现,自己"不想和他人走近"的念头同样够强烈? ----------- 结语: 你想交朋友,对么? 所以你来问问我,你该怎么办… 但其实,很多事情都没有应该如何, 因为,"是否想这样",才是真实的在占据你的心。 它比什么都来的更强大,会带着你始终按照它的方向在前行,就比如,当下你的"停留在原地"… 所以,若你真的觉得, 我并不想如此,我的渴求也同样令我煎熬, 那么,要去面对的,其实是你自己给自己设下的层层障碍。 比如,"觉得别人不会喜欢我"源于什么? "我也没那么喜欢别人"是因为什么, 如果只有你的自我世界是能够被你掌控,那么面对外界世界,你力量的弱小是怎么形成的? 如果你都没能给自己机会去与他人相处,为何要求自己和他人一样游刃有余,如果做不到就直接放弃了? 其实,也许还有很多很多, 而这里面的每一点,都可能在让你"脱单"的路上产生了不小的影响和阻碍。 那么,如果你真的想走出去, 是否要先能看到自己的内心,它到底是怎么想的… 自己给出的困扰,总归还是要自己来面对。 虽然会花费时间,精力, 但,能多一分对自己的懂,也许你才能攒足力量走出去,或,与这样的自己和解… 你说呢? 祝好。 作者简介: 刘昭 已帮助过 1675人 入驻年限 7.7年 预约咨询 私聊