在宝宝的生长和发育过程中补充微量元素是少不了的，其中维生素C能够帮助宝宝有效吸收食物中的铁和钙，那么维生素C对于宝宝健康成长有多大作用？ 维生素C有哪些作用 维生素C对宝宝的健康成长十分重要 1、可以用于宝宝身体内的多种代谢过程，包括血红细胞、骨骼和组织的形成和修复。 2、能保持宝宝的牙龈健康，强壮血管，减轻跌倒和擦伤时的淤伤，控制感染，促进伤口愈合。 3、能增强宝宝免疫系统的功能，帮助宝宝抵御流感病毒的侵袭。 4、能够帮助宝宝有效吸收食物中的铁和钙，所以每餐吃上一片水果对宝宝的成长发育很有益。 很多食物中都含有维生素C，因此维生素缺乏症很少见。但如果宝宝的饮食不均衡，食物中缺乏维生素C，就可能引发婴儿坏血病，这种疾病的症状是关节疼痛、身体易疲劳、牙龈出血或发炎等。 总之，维生素c对于宝宝很重要，家长根据自家孩子的体质判断是否需要补充维生素C，如果孩子容易生病，经常会出现感冒等疾病的话，可以给孩子服用维生素C来补充营养。假如你想知道更多有关儿童补维生素、宝宝补充维生素吃什么保健品的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！