红糖的多种吃法及功效冬天吃它排毒养颜效果好

　　红糖的多种吃法及功效
　　我们的很多小毛病
　　都可以通过吃它来改善，
　　有人说吃红糖的女性气色不会差，
　　但男性也是可以多吃红糖的哦
　　红糖的功效：
　　红糖的口感虽然没有白糖好，
　　但是营养价值却极高，
　　含有维生素、铁、葡萄糖、叶酸等物质，
　　／ 红 糖 + 姜 ／
　　红糖+姜有很好的防治感冒的效果，有些人经常是手脚冰凉，依赖暖手宝，小编建议你们每天喝碗红糖姜茶，这样可以不受手脚冰凉之苦。红糖姜茶还是女性朋友们的福音，可以帮助我们改善痛经，还可以助孕，效果很赞哦~
　　／ 红糖 + 鸡 蛋 ／
　　产妇经常吃红糖水煮鸡蛋，红糖+鸡蛋可以促进恶露排出，也可以补血补气，平时女性朋友也可以多吃红糖水煮鸡蛋，能预防乳腺癌，还可以生发养发。
　　／ 红 糖 + 山楂 ／
　　红糖+山楂除了可以缓解咽喉不适，还能防动脉硬化呢。
　　／ 红 糖 + 枸 杞 ／
　　现在很多人都是＂低头族＂，经常抱着手机，小编建议大家应该多把红糖配合枸杞食用，可以缓解视力下降，改善肝血不足，还能预防癌细胞的扩散，提高身体的抵抗力。
　　／ 红 糖 +桂 圆 ／
　　很多人都有失眠多梦的症状，想要睡一个安稳觉都成了难题，其实用红糖泡桂圆干就可以改善睡眠。
　　／ 红 糖 + 芝 麻 ／
　　煮粥的时候多放点红糖和芝麻能改善牙龈上火，还能固齿健龈，那些经常脱发的人更应该多食用红糖+芝麻，还有一些头发稀黄的小孩也可以用这种方式来改善，老年人也不用买保健品了，食用红糖芝麻粥就能延年益寿。
　　／ 红 糖 + 绿 茶 ／
　　红糖+绿茶可以很好地中和，因为红糖属于热性，绿茶属阴，一中和就适合所有人使用了，而且两者结合还具有补血益气的作用，能预防和改善贫血症状。
　　／ 红 糖+ 乌 梅 ／
　　平常很少见到有人采用这样的吃法，但其实红糖+乌梅可以驱走风寒，还能滋阴润肺，腹泻的时候也应该多吃红糖+乌梅，能温暖肠道、止泻润肠。
　　红糖的做法：
　　红糖这样做超好吃的，你们有试过吗？
　　／ 红 糖 发 糕 ／
　　发糕既可以当主食，又可以当零食，只要简单的几步就能完成。
　　食 材 面粉300克、红糖100克、酵母5克、水300克、红枣6个、蜜枣4个
　　做 法
　　1、材料备好，红枣去核掰两半，蜜枣切两半；
　　2、300克温水把红糖化开；
　　3、把酵母和红糖水混合到一起；
　　4、把红糖水倒入面粉中搅拌，搅拌成无颗粒状；
　　5、模具涂油，倒入模具中发酵；
　　6、大概一个多小时发酵成原来的两倍大，摆上红枣，蜜枣。
　　7、然后上锅蒸30分钟，途中不要开锅盖，关火稍微闷几分钟就可以了，晾凉脱模。
　　8、切块即食，咬一口，有红糖的香甜，软软的很有弹性。