请允许孩子在一定程度上虚度光阴

　　——Psy525.cn
　　英国心理专家近日指出，对孩子们来说，＂虚度光阴＂也是一种休息和能量储备，反而是大人对孩子的过多安排会扼杀孩子的独立性和创造力。专家呼吁，应允许孩子在一定程度上＂虚度光阴＂。
　　允许孩子无所事事
　　0~3岁，是父母安排期。英国格拉斯哥大学社会心理学教授帕特里克·奥唐纳通过15年研究＂建构式游戏＂行为，即父母或大人对孩子的游戏和生活的指导行为及其影响发现，孩子天生具有游戏和探索的天性，在3岁之前，这种行为一般在父母指导下进行，以便帮助孩子发掘兴趣，帮助他们学会语言。
　　3岁以后，是孩子自主期。孩子开始对社会活动感兴趣，在正常情况下，如果孩子们发现感兴趣的事情，或希望融入孩子间的社交活动，就不会感到无聊，除非他们发现没有玩伴或活动的限制太多。
　　5~6岁，是孩子自主社交的关键时期。在这个年龄阶段，孩子们不喜欢过多和父母或兄弟姐妹待在一起，而更喜欢和其他同龄孩子玩耍。这时候，那些喜欢分秒看着孩子的父母要注意了，不能时刻充当＂卫星定位仪＂，监控孩子。
　　＂无聊＂有助储存能量
　　爱哲希尔大学资深心理学讲师理查德·拉里指出，一定时间的＂逃离＂和创造力对孩子们的成长至关重要，父母应该允许孩子有无聊的时候，无聊和＂虚度光阴＂能让孩子充分休息。拉里称，父母不要每时每刻照看自己的孩子，而要留给他们独处的时间，给孩子自娱自乐的自由。
　　给父母的七条建议
　　1、多带孩子去公园，特别是乡村公园，让孩子接触树木、溪流和大自然。
　　2、带孩子去有天然游泳池的海滩。
　　3、条件允许的话，在郊外或室外进行烧烤活动，孩子们爱做什么就做什么。
　　4、让孩子自己照顾自己的生活，让他们在客厅和厨房里帮忙，比如打扫之类。
　　5、在假期里，允许孩子整天穿着睡衣，允许他们饿了才吃东西而不一定定时进食，允许他们晚上到屋外去看星星等等。至少在假期的一半时间里让他们拥有悠闲的生活。
　　6、尝试带孩子去一些＂冒险乐园＂游玩，选择适合他们年龄的活动，让他们尽兴而归。
　　7、无论在哪里，请不要总是试图安排自己孩子的活动。
　　作者简介：
　　张兰欣
　　国家二级心理咨询师
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