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苹果皮炒米茶消食健脾胃保健功效


  苹果皮炒米茶
  原料
  大米1000克、新鲜苹果。
  制作方法
  大米放入无油的炒锅,用小火翻炒到焦黄。 每天取大约30克,加一个新鲜苹果的果皮,用沸水冲泡,焖10分钟后饮用。苹果要用加过面粉的清水泡洗10分钟再削皮。
  特别功效
  防止妊娠呕吐,怀孕女性常喝可以缓解孕期反应。
  保健功效
  消食、健脾胃。
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