一，避免洗澡水过热，原则上水温在37-42摄氏度可引起血压暂时升高，心跳加快，心脏负荷加重。患有高血压，冠心病，脑动脉硬化的老年人，洗澡时应注意水的温度。 二，洗澡时间应限制在半小时以内，洗澡后应卧床休息半小时，洗澡消耗大量的体力，且由于浴室内氧气少，二氧化碳浓度高，会加重能量消耗。 三，浴池水浓度应适宜。一般水深平脐或与乳房水平，过深则压力大，增加心脏负担，易发生意外。 四，不应在饱餐后洗澡，一般应在餐后一小时以后洗澡。 五，注意防滑，到浴室洗澡应由人搀扶以防跌倒，引起外伤。