恋爱秘籍如何为情感奠定稳定根基一

　　恋爱秘籍-如何为情感奠定稳定根基——Psy525.cn
　　大家好，今天跟大家聊聊爱情，爱情是人类永恒的话题，现实生活中每个人都会涉及到这个话题，有将要寻求的，有在爱情中的，还有暂时失去了的，生活中人们或多或少的被这个问题牵绊。人们都希望自己能有一份真切、稳固爱情，一份情感是否稳固，除了过程中的经营，最初的接触也起着非常重要的作用。
　　关于如何谈恋爱，如何拿捏情感，要以怎么样的心态，什么样的方式相处。大家都无从学习，只能摸着石头过河。有些人在这个过程中学会了游泳，有些人则干脆溺水。
　　今天我们来聊一下如何在情感的初期就为情感奠定一个稳定的根基。但是如今的社会太多元化，不以情感为基础的男女间的交往不在我们今天讨论的话题之内。
　　首先我们来看一下恋爱的四个阶段。恋爱呢是要经过相识、相知、相爱、再到相守的过程。这个过程中要相识的时候也就是第一印象时大家都会小心翼翼，习惯性大家都想要这个时候展现出最完美的自己，把不完美的地方装饰、隐藏。还有些人会给自己制造很大的光环，想要惊艳住对方，但其实这种想法和做法用在情感中是错的，基本上是让情感断裂。
　　因为人与人的相处中大家都有一个期望在，而以情感为基础的交往期望值会特别大，而且这个期望值带有一定的幻想性，幻想呢，正常思维的人都是幻想美好的东西。那么如果在最初接触的时候你使出浑身解术给对方送大礼物，制造惊喜，其实等于把自己置于一个危险的境地。
　　如果随着你们的交往你之后给她的惊喜不能盖过之前的，对方就会有失落，这种失落是她自己控制不了的，哪怕她对你有肯定，心理的那种期望和现实一对比之后也会产生失落。因为这个是随心而动的，跟理智是不挂钩的，当然在最初几次这样的情况出现之后呢当事在失落之后会用理智说服自己，但是时间久了呢？她会觉得自己在你这是不是不重要了，你对她的情感是不是变淡了，这样的怀疑加上失落，她会觉得这份爱情跟她最初的感觉和想法不一样，找不到从前的感觉了，情感就会慢慢结束。而生活中因为找不到从前的感觉而分手的为数不少。
　　恋爱还是一个探究的过程，比如初次接触的时候你有一个很大的光环，职业成就的，或者是经济方面的，随着你们交往的加深，她对你的了解逐渐增多，每走进你一步就是一个探究的过程，期望值在这个时候也是起作用的，最初的光环就是期望值的零点，但是她探究一次发现没有进步，和她想象的不一样，是一个负数，慢慢的发现真实的你跟她预期的有很大差别，她会感受到自己的感觉越来越不好。情感的感觉如果越来越不好，会怎么样呢？闹矛盾，慢慢走向分手。
　　还有一种呢，就是在最初接触的时候百依百顺，做老好人，当然如果你能一直做老好人，可能情感会维系和延续的久一些，但是如果知道自己不能一直做老好人，最初接触的时候千万不能为了保住和留下对方而做老好人。当对方开始习惯了你这样对她的一种方式后，一旦你开始拿出一点自己的性格，对方就开始受不了了，各种负性情绪出来了，会觉得你变了，你对她不好了，等。她的这个感受不是无病呻吟，也不是不理解你，只是你给了她一个初步印象，你就是那样的一个人，那么好的一个人，现在慢慢变化了，是什么原因呢？她会各种猜想，各种找理由，无论她用什么样的理由，总之她会觉得自己的感觉越来越不好，基本还是以分手告终。
　　即使你能一直对她好，她也会有不满，因为如果你一直好，好到没有边界就是不好了，就好像你每天吃糖，你已经习惯了糖就是这样一个味道，你已经不觉得很甜了，所以说对方依然会有小脾气或不开心。最好的奠定稳定情感基础的方式是在保护好对方感受的同时展现出真实的自己。
　　如果最初的相遇和接触是一个有那么一点特别但又很真实的，而对方随着与你的接触能够发现一个又一个惊喜，这个时候符合心理的期望，越来越好的那样一个心理特点，对方就会很开心、满足，甚至把你视如珍宝。这样的状态，情感会慢慢趋于稳定。
　　第一印象是非常重要，但是以情感为基础的第一印象与其他方面不一样。其他方面的第一印象可以尽可能的表现自己，但是情感中的第一印象不能这么做。不能让自己太完美，不能让自己成为老好人。这些都是在给自己留空间。因为在相处中，随着深入的了解，你的小心程度会降低，这样的话如果之前没有给自己留空间，那么将会把自己置于危险的境地。
　　给大家举个例子，这是我的经验综合起来的，不是哪一个，算是多人的集合体。所以既没有泄秘也没有侵犯，而且在生活中这样的事很常见。
　　作者简介：
　　张晓丽
　　国家二级心理咨询师
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