糖尿病儿童饮食上有哪些注意事项

　　儿童糖尿病是由于胰岛素分泌不足所引起的内分泌代谢疾病，以碳水化合物、蛋白质及脂肪代谢紊乱为主，引起空腹及餐后高血糖及尿糖。现如今，我国儿童糖尿病患者不断增多，控制血糖安全达标，是家长们的共同目标。
　　想要维持糖尿病儿童血糖＂安全达标＂，仅做胰岛素治疗是不行的，还需要在饮食上做好计划， 合理规范饮食结构，那么，糖尿病儿童饮食上有哪些注意事项？家长特别需要注意以下几点：
　　1.对每日摄入热量给予目标管理糖尿病患儿每日摄入热量计算公式：每日热卡=1000+年龄*（70~100）千卡/天
　　70~100的选择原则：
　　若孩子较胖，应选择偏向70；若孩子平时胃口较大，应选择偏向100，因为他平时的消耗或食用的食物偏多，否则他的饥饿感很强，不利于饮食管理。
　　2.平衡膳食不同的食物所含的营养素特点不同，家长要注意保证孩子饮食的多样化，每餐饮食都应包括主食、荤菜、蔬菜等，适当添加牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉以及豆制品等等；
　　3.充分保证蔬菜水果的摄入儿童糖尿病患者应遵循世界卫生组织提出的＂每日五蔬果＂的原则，在种类的选择上要注意每天选择五种不同颜色、不同类别的蔬菜、水果，充分保证蔬菜水果的摄入；
　　4.细嚼慢咽吃饭细嚼慢咽，让一餐摄入的各种食物充分混合，这样可以降低混合膳食的血糖指数。同时，细嚼慢咽也有助于减轻儿童消化系统的负担，使得人体能够更加充分地消化和吸收来自于食物中的营养素；
　　5.定时定量进餐定时定量，及时进餐，也是家长需要特别注意的一点，可以保障孩子的血糖值在正常范围。
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