三十如狼四十如虎这事有根据吗

　　坊间一直有个说法：三十如狼，四十如虎，五十坐地能吸土。
　　相信各位老司机看到都会相视一笑。
　　此说法的意思是指女性在30-40岁的时候，在性生活方面会有强烈的欲望。
　　即使到目前为止，还未有研究和调查表明这种说法，但是小编相信，古人陈述的这种现象也是有一定的事实依据的。
　　根据身边的朋友反映，女性随着年龄增加，确实有感到性欲有增强。
　　那我们一起来看看这是什么原因吧！
　　1.男性和女性在生理需要与各年龄段之间存在着一定的联系。
　　按照正常的人类发育水平来讲，性欲一般会在12岁以后萌发。自此以后，大家就会开始对性有了新的认识，并且感到有性趣。
　　男性的性欲最高峰年龄段通常在16-20岁，在20岁以后，这个最高峰会保持几年，然后逐渐呈下降的趋势。特别在35岁以后，下降的趋势会更为明显。
　　女性的性欲在20-40岁的时候，会趋于一个比较平稳的状态，没有很大的变化。
　　这样通过对比，男性处于下降期，女性处于平稳期，打破了原来的平衡状态，因此许多人就会觉得女人30如狼，40如虎了。
　　说到底，这是个错觉。真正的原因，只是男性的需求少了（性功能减退），而不是女性要求多了。
　　扎心吗？
　　有人把性欲比作吃饭，有的人饭量大，有的人饭量小，每个人自身条件不同，所以没有可比性。对于性欲也是一样，食色性也，是人的本能。
　　因此，建议男方不要一味抱怨女方欲求不满，应该积极锻炼，提高自己的能力。
　　2.男性如何提高自己的那方面的能力呢？看看这些小妙招吧！
　　①向熬夜和烟酒say no
　　男性常常因为各种原因熬夜，其实熬夜会导致内分泌紊乱，使体内的激素收到影响，最后连啪啪啪的欲望也减弱。
　　＂酒后乱性＂就是胡说八道。有研究表明，酒精是一种镇静剂。酒精会使男性性欲减退，并且难以勃起。事实上，有些男士喝酒以后，根本无法拔起。
　　有人说香烟里面的尼古丁有＂伟哥＂的作用，那是烟民自欺欺人的说法。吸烟能增加男性勃起障碍的风险，降低男性性功能。
　　②减少DIY
　　男性频繁DIY（手淫）除了容易引发心理障碍，还会对身体产生不良的影响。如意志消沉、疲累、记忆力减退等。
　　严重的后果会导致前列腺炎、尿道炎等，同时也会影响精子的质量，对于性生活也会有一定的影响。
　　③饮食均衡
　　现代的人们流行食补，很多人相信通过食补能改善身体的状况。
　　那么，性欲，也可以通过食补来提高，前提是均衡。
　　保健品咱们就不谈，我们来看一些天然的食材！
　　富含优质蛋白的食物有着益精滋补的作用，如虾、牡蛎、牛肉、羊肉、鸡蛋等。
　　蔬菜水果，如山药、胡萝卜、韭菜、秋葵、西红柿、西兰花、苹果、葡萄等。
　　此外，南瓜子对男性的肝肾具有一定的作用，它既可保护男性的前列性，也有预防前列腺癌的作用。
　　④适量运动
　　生命在于运动，适量的运动不仅能让人感到神清气爽，还能提到性能力。
　　3.女人的年龄在三十岁的时候可谓是人生的分水岭。
　　一般来讲，三十岁的女人，已经结婚生育了，家庭稳定，工作也不会有太大的调动，开始有自己的＂小世界＂。这时候的女性退去青涩，充满女性魅力，并且明确自己的需求。
　　相反，男性在三十岁的时候，正值事业搏杀期。影响最大的就是职业的应酬，喝酒、抽烟、宵夜、熬夜、压力等，往往会让其力不从心。
　　在夫妻生活中，往两个方向走的夫妻更加觉得不合拍，甚至会丧失性趣。
　　4.那么，夫妻如何能提高性生活的质量呢？
　　①适当的锻炼。
　　建议男女方平时注意适量的锻炼，毕竟有好的身体，才能更好地啪啪啪。
　　②适当营造浪漫气氛。
　　如适时的羞涩、满足的前戏、情趣服饰、浪漫灯光等。
　　影响夫妻生活的因素还有很多，如性激素、环境因素，心理因素，每个人的情况不同，所以不能一概而论。
　　但是小编觉得，夫妻间应该彼此坦诚，减少心理因素的障碍，同时拥有好的体魄和精神气。那么在性方面，自然不会有隔阂，性生活也会更和谐。