第一步(调整日期)：将西铁城手表的表把拔出，表把共有两档，第一档就是调拨日期日历的了，往上调动是改变星期，往下则是日历。 第二步(调整时间)：把西铁城手表的表把再向外拔出一格，既第二档，就是调整时间了，需要注意的是，由于西铁城手表采用的是24小时制，所以在调整日历的时候需要把日期往前调整一格，比如今天是20号，则要将日期调整到19号，然后开始调整时间。区分好两个12点，有一个是凌晨24点，一个是中午12点，如果调错了，少调了12小时，就会导致中午跳日历。 第三步：日期、日历校对完毕，然后将表把推回去即可。 西铁城是日本知名腕表品牌，光动能是西铁城的核心技术。从1995年第一只光动能手表问世以来，西铁城公司不断完善光动能手表的设计和技术，克服了表盘吸光，能量储存、节电等种种技术难题，终于实现了将尖端的制表工艺以及精美时尚的外观设计与光动能机芯完美地融合为一体。光动能电波表分为单局时区接收和多局时区接收两种类型。