跑酷是什么运动有了这几种素质你也能当跑酷高手

　　对于跑酷云顶我们大多数人是不熟悉的，这项运动流行于欧美地区。因为这项云顶危险性会比较大，所以在平常的生活中练习的人不多。跑酷运动是什么、要求的素质有哪些、是一种危险运动吗？这些大家都不了解。下面就和小编一起来看看吧！
　　跑酷是什么运动？
　　Parkour即跑酷，时下风靡全球的时尚极限运动，以日常生活的环境（多为城市）为运动场所，依靠自身的体能，快速、有效、可靠地驾驭任何已知与未知环境的运动艺术。它也是一种探索人类潜能激发身体与心灵极限的一种哲学。跑酷是人类根深蒂固的本能反应，这种本能就是运动，是一种需要真正勇士精神的运动。归根结底，跑酷是训练人体快速移动能力的一种自然的方式，这种＂移动的艺术＂既不需要特别的设备，也不需要专门训练。
　　跑酷运动的素质要求有什么
　　1.身体协调性很重要，也讲天赋。如果天生协调性好，那玩起跑酷起步是非常快的，但如果天生就不好，那就有点＂麻烦＂了，一定得花大工夫好好练练身体协调性。
　　2.力量是不可或缺的东西，可以说，力量跟不上的话，永远只能停留在某个台阶而不能进步。肩部、臂部、背部、腹部，还有下肢的力量，要全面练习。
　　3.弹跳不是一定必需的素质，但对跑酷有很大帮助。
　　4.其实最重要的是，勇气！每个人都有恐惧心理，但事实往往是，越紧张，身子越放不开，越容易受伤。
　　除了自己战胜心魔之外，还要到类似室内训练馆的地方练习，因为这种地方备有垫子，在练前空翻、后空翻、墙壁翻转时，不容易受伤。
　　跑酷运动是一种危险运动吗
　　在我国很多人眼里，跑酷运动是危险运动，就是一种作死的行为，是哪些内心极为叛逆的孩子才会玩的一种运动。其实不然，它可以算是一项健身运动。外国的跑酷爱好者有很多，如老人、小孩和青年人。这是一项全民都可以参加的运动，只要人体素质高一些，不去弄那些作死的方面，基本上能难出现事故的。
　　跑酷运动，说到底它在外国人眼中就是健身，在我们国家的人眼中就是作死，这已经是没法改变的了。对于它是什么运动最关键还要看使用者的态度，我们并不能要求大家对它都有统一的看法。