快生活 - 生活常识大全

六招科学方法让你远离糖尿病足


  糖尿病足是糖尿病引起的足部疾病,如果不注意预防就很容易引起足部组织坏死,进而导致很多并发症,我们要掌握正确的预防方法,下面六招科学方法让你远离糖尿病足。
  1、进行适当的运动,患者可根据自己的情况选择散步、快步、原地踏步、提脚跟-脚尖运动、弯膝-下蹲运动、甩腿运动等运动,每次30min。运动时以不感觉足部疼痛为宜,尽可能做到定时、定量,量力而行并持之以恒,可改善下肢血液循环,预防足部病变。
  2、平时注意抬高患肢,尤其是睡眠时更应注意下肢体位,确保下肢血液运行畅通无阻,利于下肢代谢产物的及时排除。
  3、秋冬季节糖尿病患者足部护理要注意保暖,保证足部血液循环。避免长期暴露于寒冷或潮湿环境。
  4、鞋应该选择轻巧、柔软、透气性好,鞋尖宽大鞋头距足趾有一定距离,不挤压脚趾,大小合适能够系带的平跟厚底鞋。
  5、穿鞋前应检查是否有小沙粒等异物,以免伤及足部皮肤。
  6、新鞋不可一次穿得太久,初穿时应先试穿半小时,以后逐步增加穿用时间,使脚部慢慢适应新鞋。
  通过佰佰安全小编的介绍,六招科学方法让你远离糖尿病足大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于老人安全的知识,敬请继续浏览本网的其他栏目内容,可以让老人有一个更健康的身体。
网站目录投稿:沛亦