枸杞糯米粥 材料：枸杞子15克，糯米150克。 方法：将糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。 功效：具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。 猪腰山萸枸杞汤 材料：2只猪腰，15克山萸肉、枸杞子 方法：2只猪腰，各取15克山萸肉、枸杞子，将其放入砂锅内煮直到猪腰子熟了，然后吃猪腰子喝汤即可。 功效：主要主治肾火，肾火的表现症状有耳鸣、耳聋、头晕、目眩、潮热盗汗、腰脊酸软、五心烦躁等。 西瓜汁 材料：西瓜半个。 方法：挖出瓜瓤挤汁液。瓜汁含于口中，约2-3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复多次。 功效：具有清热解毒、促进口腔溃疡愈合的功效。 萝卜汁 材料：萝卜几个。 方法：萝卜洗净，切碎，捣烂取汁。以汁漱口，每日数次。 功效：具有清热解毒、散淤血、消积滞功用。