花生的吃法及做法花生多种营养吃法介绍

　　花生的吃法及做法
　　花生素有＂长生果＂之称，是很多人喜爱的坚果。
　　味道温和、软硬适中，连老人和宝宝都爱吃。
　　营养丰富，吃法也很多样哦~
　　可别再只会炸着吃了！
　　麻辣花生
　　食材：
　　花生仁1斤、麻椒1勺半、花椒1勺、辣椒5~6个、辣椒粉少量、盐2~3小勺、五香粉适量
　　做法：
　　花生仁洗净备用，准备好花椒、麻椒、辣椒（辣椒剪成碎段、去掉一部分籽）。
　　烧开水，加入部分麻椒、花椒、辣椒，再加入五香粉，加入两小勺盐。
　　加入花生煮2分钟左右，再关掉火，让其自然冷却，入味。
　　把花生捞出后，去掉红衣，建议带上手套，否则会辣到手。
　　把花生放冰箱里冷冻24小时。
　　冷锅冷油，冷冻的花生直接倒入，开中小火开始炸，炸到松脆，颜色略有金黄即可。
　　再加入适量的麻椒和剪成细长段的辣椒，继续炸香。
　　在出锅的花生中加入1小勺细盐和适量辣椒粉，最后调味，放凉，就可以吃啦！特别有味的下酒菜和小零嘴噢～
　　花生糖
　　食材：
　　熟花生仁300克、麦芽糖150克、白砂糖150克、玉米油20克
　　做法：
　　熟花生仁去皮，白砂糖和麦芽糖备用，烤盘或方形模具内铺上保鲜膜。
　　锅中倒入玉米油和白砂糖，中小火熬制，慢慢将糖熬化，显棕红色。
　　倒入麦芽糖，小火慢慢熬糖浆。
　　可以不时用筷子沾一点糖浆放进冷开水中，一会拿出来放在嘴里咬一下，如果是脆的，而且不粘牙，说明糖浆熬好了。
　　糖浆熬好后倒入花生仁（这时火可以稍微大点），快速翻炒均匀。
　　拌匀后倒入模具内，用保鲜膜包上，快速将表面压平。
　　整好形，放置一会儿去掉保鲜膜。
　　趁着温热将花生糖切成小块，放凉后便可食用了，香香脆脆不比买的差哟！
　　小贴士：
　　熬糖浆时火候一定要把握好，糖浆一定要熬到脆口才可以倒入花生仁，否则吃起来会粘牙。
　　倒入花生仁后温度会下降，这时可以把火稍微开大一点才好翻炒均匀，但不能开太大，否则糖浆会烧糊的。
　　做好的花生糖别等凉透了再切，那样会切碎的，一定要趁温热，手摸上去有点硬度便可以切了。