发现老公出轨后,第一步做什么,把自己一个人关在房间里,这时候家里最好只有你一个人。摔枕头、大吼、摔东西、剪衣服都行,甚至你可以把家里的碗全部摔得稀巴烂,或者站在马桶前面,一边爆粗一边按冲水键,把愤怒情绪之类的东西都冲走。去旅行、去跑步、去游泳、去打拳击、打电动、去购物血拼、去吃大餐,诸如此类,想做什么就做什么。给自己一个空间,让自己的愤怒、悲伤自然地流淌,并感受它们,允许自己什么都不做。 如何应对小三 不要去找小三麻烦,什么都不做就是最好的方法。小三最耗不起的就是时间。在家好好待着,等着小三找你闹,找你老公闹。小三闹几次,跟他唠叨一段时间,他就会发现自己出轨是眼瞎。 思考问题 你们的婚姻出现了什么问题,才让小三有机可趁,接下来你们要如何解决这些问题你自己有没有做得不好的地方,才将他推向了小三,怎么样让自己成为更好的自己。 老公回归家庭后,要做什么 以找律师,在专业人士的协助下做一个财务协议,如果他真的二次出轨,你这边能得到合适的财产,同时,也让他有所顾忌,不敢轻易再犯;回归后的心理调整,出轨这件事会给两个人都带来情感阴影,如果没有一个合理的调整方式,也没有后期的重新"再爱一次"的方法,可能会出现,人回来了,情没有了。