宝宝牙齿保健的常识有哪些

　　宝宝成长过程中，处处充满惊喜，第一次啼哭、第一次微笑、第一次长出小牙，无疑都是一个里程碑。长牙是妈妈们较为关注的事情，因为在一生中，牙齿功不可没，牙齿健康与否，与宝宝的成长密切相关。而在我国口腔卫生调查中，3～6岁儿童的龋齿患病率高达34.5%，并随年龄的增长逐年上升，到了6、7岁就达到了44.5%！其中98%的孩子刷牙时间和次数不达标。而在家长中，只有4.95%的家长知道在孩子6个月长出第一颗牙时就要开始为孩子清洁牙面！下面我们一起来看看宝宝牙齿保健的常识有哪些吧？
　　对家长来说，宝宝的第一颗牙，一定是带给父母惊喜的，但家长能不能通过自己的学习和努力，来＂捍卫＂宝宝的牙齿，也给长大后的孩子一份惊喜呢？
　　●保护牙齿始于胎儿期●早在妊娠第7周，胎儿的乳牙胚就开始形成了。到了第四五个月就开始钙化、变硬。婴儿出生时，15%～20% 的乳牙己经钙化，埋伏在颌骨里。即使是恒牙，也会在妊娠四五个月时，于乳牙胚胎后侧发育成恒牙胚。因此除准妈妈自身的健康状况外，孕期的饮食质量，对于宝宝今后的牙齿健康是有非常重要的影响的。如果进食酸性食物过多，会对胎儿牙胚的发育、钙化不利。食糖过多，会消耗大量母体内的钙质，造成胎儿牙胚发育障碍，钙化不全，将来易患各种牙病。
　　孕妇每日进糖量应控制在50克以下。孕期还应避免服用四环素药物，学龄前儿童也需禁用此类药物，以免造成四环素牙。米饭、肉食、面食、蛋类、虾贝等食物属于酸性食物，要少吃。孕妇注意饮食品种的多样化，还要保持食物的酸碱平衡、钙磷平衡。蔬菜、水果、牛奶等食物属于碱性食品。
　　●乳牙护理从出生开始●宝宝乳牙护理应从出生就开始，在乳牙萌出前妈妈应每天用纱布蘸清水或淡盐水轻擦宝宝牙床，长出乳牙后还要用同样的方法清理宝宝的小牙，早晚各一次。这期间切忌婴儿含奶嘴睡觉，以免发生奶瓶综合征，乳牙被广泛腐蚀。
　　●看牙医从长第一颗牙开始●美国牙医协会(ADA)提醒刚刚当上父母的家长们，在婴儿长出第一颗牙齿的6个月之内就应该带宝宝去看牙医，而且看医生的时间最长不能超过宝宝1周岁的生日。
　　ADA的牙科顾问金伯利·哈姆斯博士表示：＂只有家长及时带宝宝去看牙医，医生才能就如何确保宝宝口腔健康向家长提供恰当的建议，现在很多宝宝由于小时候不注意牙齿健康，结果牙齿都成了蛀牙。＂
　　●3岁教会宝宝正确刷牙●宝宝要用专门的儿童牙刷，因为毛质较软，不会伤害宝宝牙龈。在2岁左右可使用清水刷牙，3岁左右熟练后可用专用儿童牙膏刷牙。
　　●给牙齿穿保护衣●学龄前的宝宝，可以给牙齿穿上保护衣，专业叫法是＂窝沟封闭＂。就是用牙齿密封粘合剂(一种与牙齿同色的塑料材料)粘贴在最容易被侵蚀的后牙的咀嚼面上。如果宝宝的牙齿成为洞牙，或是牙齿咀嚼面上出现细菌容易进入的槽，那么就有必要使用密封粘合剂加以保护，明显降低儿童牙齿成为蛀牙或洞牙的几率。
　　●换牙时三个月看一次牙医●换牙是人生的重要阶段，新长出的恒牙要伴随每个人的一生，它还关系到饮食、容貌，甚至心理。建议家长在宝宝换牙期间，首先要注意乳牙是否滞留或早失。乳牙脱落有一定的时间和顺序，应脱落而不落称乳牙滞留，其后果往往是恒牙不能在正常的位置萌出。如遇此种情况，应带宝宝及时到医院检查，并且注意换牙时宜多吃耐嚼食品，如坚果、苹果、芹菜、玉米等，促进乳牙牙根自然脱落。
　　●有硬度、耐嚼的食物对牙齿更有利●牙齿的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收和脱落。因此，随着宝宝年龄的增长，应让宝宝多吃些耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。当宝宝门牙和后磨牙都已萌出，可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让宝宝拥有一口健康整齐的牙齿。出牙后要给幼儿吃些较硬的食物，如饼干、烤面包片、萝卜等，吃饭时要鼓励宝宝慢吃多嚼，以促进牙齿与颌骨的发育。
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