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妈妈育儿经钙锌同补让孩子赢在起跑线


  孩子在生长发育过程中,钙和锌起着非常重要的作用。为了让孩子赢在起跑线,很多家长都在给孩子补钙补锌,却经常听到"钙锌不能同补"的说法,甚至有的医生和药店营业员也对钙锌能否同补各执一词、莫衷一是,那么钙锌到底能不能同补呢?最常用的钙加锌又是如何钙锌同补的?
  钙锌可以同补吗?
  早在20世纪80年代国外就已经对钙锌同补进行了研究,否定了钙锌会互相竞争而影响吸收的假说。2006年6月在南京召开的"全国微量元素和钙缺乏与补充及相互关系研讨会"专门论证了钙锌同补问题,与会专家引用了大量的国外研究资料,从基础研究、动物实验、临床观察的不同层面进行了深入讨论。会议研讨成果刊登在《中国儿童保健杂志》2006年10月第14卷第6期658页。
  首都儿科研究所专家吴光驰认为,根据科学论证,补钙在2000毫克以内不会对锌及其他元素的吸收有影响,而成人每天补钙量一般在600毫克左右,儿童补钙量更低,更不可能对锌的吸收产生影响。吴光驰称,锌、铁、铜等微量元素之间的干扰多一些,但也是在超常规比例吸收时才会产生。
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