乘坐电梯你害怕吗

　　事件回放：荆州＂吃人电梯＂事件发生后，网传全国各地不少人患上＂电梯恐惧症＂，微博上、朋友圈的朋友们更是，各种转发诸如＂受到惊吓的网友们，是这样乘坐电梯的＂，＂乘坐电梯的正确姿势＂，＂电梯的安全区域＂……等等视频、图片来关注、参与这件事。
　　刘露曦
　　德思宏心理机构创始人，
　　重庆华岩心理关怀志愿大队队长，
　　国家二级心理咨询师，
　　欧文亚隆团体心理认证咨询师
　　美国AGPA团体心理治疗协会成员
　　露曦说
　　关于＂电梯的正确乘坐方法＂等恶搞
　　当发生一件社会广泛关注的安全事故后，它会直接地通过视频、言论等唤起大家的死亡恐惧。死亡恐惧这个焦虑的根本起源与人的生命如影随形，所有关于毁灭的、灾难的恐惧皆是因死亡焦虑而起。电梯事件发生后，大量地谈论或是恶搞却是一种消减死亡恐惧很好的方式，死亡焦虑不是一种好受的感觉，视频恶搞，正是把恐惧转化为了娱乐，当这种恐惧的感受被幽默的感受取代后，人们自然会降低对危险的恐惧。这一招其实是人们应对死亡恐惧的普遍方式，所以会看到那么多的人在传播。如果你也是其中一员，不妨问问自己，你是不是乐于用幽默的方式来缓解内心某些难以处理的焦虑？
　　关于＂电梯恐惧症＂
　　电梯恐惧是属于焦虑障碍中的一种，但一般很少人达到恐怖症的级别，真正的电梯恐怖症会拒绝搭乘电梯或是接触带来类似感觉的东西。当一种行为习惯很大程度影响我们的正常生活时，它才能被诊断为＂xxx症＂，大部分的人对此事的态度是正常的，也许在搭乘电梯时比以前多了担心和小心，但不至于为此拒绝乘电梯。
　　乘坐电梯，你害怕吗？
　　  如果有人因此事受到了很大影响，那一定和他自身的心理状态密切相关，比如本身就是焦虑易感特质，或者正处于情绪低谷中的人，他们需要专门的心理咨询进行处理，认知行为疗法非常适用。对大多数来说，不妨想想自你第一天搭乘电梯起到今天，你听闻过几次电梯故障至死的事件？假设一个人每天使用4次电梯，假设每天全国有5000万人和你一样，就是2亿次的电梯使用频率，而事故发生的当天，也就是2亿分之一的乘电梯中发生事故，当一个事件弱化到极小几率时，危险的感受也就很大程度降低了。