孕晚期不宜睡姿是怎样的

　　整个孕期需要准妈咪们付出的很多，她们不仅要适应身体的变化，孕期的各种妊娠反应，还要正确的睡姿。特别是随着胎儿的日渐长大，增大的子宫和＂庞大＂的肚子，都会给妈咪们的生活带来，或多或少的不便。孕晚期不宜睡姿是怎样的呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　孕晚期要如何的睡才是正确的呢?孕晚期在睡姿上就要多加的注意的哟，孕晚期不宜右侧卧位睡姿的哟，这样会对胎儿造成伤害，严重的话会引起胎儿窒息、死亡，今天小编就为你带来了孕晚期不宜睡姿，亲们一定要注意的哟。
　　孕晚期不宜睡姿(1)仰卧睡姿
　　孕晚期不宜长时间采取仰卧睡姿。因为仰卧睡时，膨大子宫压迫下腔静脉，影响血循环，使下肢和外阴发生水肿或静曲张。还使下肢回流到心脏的血液量减少，大脑缺血、缺氧。孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，旦面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧睡姿，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。
　　孕晚期不宜睡姿(2)右侧卧位
　　右侧卧位，会使子宫呈不同程度地向右侧旋转。这样，便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，严重时，还会引起胎儿窒息、死亡。所以，孕妈妈也不宜长时间保持右侧卧位的睡姿。在左侧卧位睡姿不舒服时可以适当与右侧卧位睡姿交换。
　　以上就是本站小编为您提供了关于孕晚期不宜睡姿是怎样的解答，希望我的解答对您有所帮助！想要了解更多关于准妈妈应如何合理安排作息时间和妊娠期安全小知识及孕婴安全小知识请您多多关注本站吧！