坐月子到底能不能刷牙

　　很多地方的坐月子习俗都有＂不能刷牙＂这一条，认为坐月子期间刷牙，老了以后牙齿容易松动，真的是这样吗？那么坐月子到底能不能刷牙呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
　　实际上，产妇如果在月子里不刷牙漱口，反而会对牙齿损伤更大。因为，在人的口腔里寄生着大量细菌，1毫升漱口水里就有50万个细菌。如果不刷牙漱口，牙垢的刺激以及牙齿缝中的食物残渣，最容易使细菌滋生，经过发酵、产酸损伤人的牙齿。
　　此外，坐月子期间每天会进食大量糖类、高蛋白食物，这些食物残渣更是细菌最好的食物，而且由于大多精细，失去了咀嚼过程中的自洁作用，所以更容易损坏牙齿，引起口臭、口腔溃疡等。因此，产妇在月子里刷牙漱口对于健康很重要，应与平时一样，每天刷牙漱口。
　　坐月子期间应该怎样刷牙
　　1、产后只要体力许可，产后第2天就应开始刷牙，最好不要超过3天，可以选用孕产妇专用产品。
　　2、如果牙龈有充血或炎症，可以在产后3天采用指漱的方法，也就是将食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于指上充当刷头，在牙齿上来回轻轻擦拭，然后再用手指轻轻按压齿龈，以活血通络，坚固牙齿。
　　以上就是坐月子到底能不能刷牙的内容介绍，如果你对坐月子如何不落月子病等有关产后护理方面的知识还有疑问，请继续关注本站月子病安全常识栏目。