来访者咨询感悟学习智慧之道

　　机缘巧合，让我认识到了优秀的心理老师文老师以及徐老师，纵观短暂的心理咨询历程，让我受益良多，而且其中的辩证思维让我在逐渐的消化和学习中活的更加中正和平和，用一种比较客观的态度去生活是很不容易的。下面就来说说我的咨询历程中的一些微妙的感触。为什么我把这个历程定义为学习智慧之道？因为咨询的过程，就是一个从天真孩童成长为一个良好的社会人的过程。真正智慧也许不是本性天然中的那一份朴实，而是历练和扭转中和自己的握手言和。这三点是我感受最深的，也是逐步感觉并实践的：学会放下这个很重要，就是能够让自己放下不好的，接受新知。我本来就是一个很爱学习的女性，但是因为年轻、因为率直，我对人与人的相处在环境的变化中，对自己产生了质疑。有人说，文艺是一种偏执的激情，我现在觉得，不管怎么生活，现实生活还是需要着眼当下，在学习的过程中，我不断的舍弃和更正，我觉得这是一个被影响感悟的过程，是一份谦卑和臣服带领着我，是老师那种特别镇定的话语牵引着我来进行辩证思考。——Psy525.cn
　　纠结的地方正是需要分析成长的地方把纠结进行到底，这个是在人和人处理问题的时候可以用到的。我曾经无比纠结，甚至把纠结变成了生活本来的面目，后来我看到一句话，说一个国家100个人，不可能90个警察去守护10个平民百姓。对我来说就是这样的感受，我把具体问题进行了具体分析和处理。老师给我带来了很多切实可行的策略，而且这个时候老师的态度其实挺重要的，我发现，在我微弱的能量得到了彰显，是因为一份信任和安全感，陪伴和尊重，聆听和安慰，有时候就能够慢慢的放下防备和处理问题。
　　真实的表达这个是在表达的时候的出现的转变。其实我有时候说话太犀利了，有时候也并不是非常和时宜。这个时候，老师扮演了一个鼓励的角色，生活中竞争太多，和谐太少，心灵敞开太少。在老师这里，交流得到了释放，让自己有了一个空间。因为有时候我会太在乎爱的人的感受，反而会束缚自己的表达，但是有时候我发现，与其逃避或者转移，不如当面的，该告诉告诉，不能让自己真实的感受不得到知晓。每个个体都是需要被尊重的，尤其是自己需要。首先重视自己的这一份表达，不过这个过程是伴随着年纪和经历会变的，所以后来我信基督教以后更加学会了很多新的话语，还有老师各种辩证达观的话语，比如，不在意就好了，正常的，为什么就不能呢？……在我的脑海里回旋，我开始用这样的方式去表达，好像地球又圆了。（注：我们不对人宗教引导，同时很尊重每个人的宗教信仰自由）
　　这就是我最深的感悟，我觉得寻找心理咨询，非常重要就是倾听和共情过程，我很喜欢遇到两位老师，她们这样其实是帮助别人，每个人都是孩子，能够在相互倾诉，不带感情色彩的空间里包容和接纳，感觉是一种很不容易的事情。我们都不是完美的，但是就是感觉到老师的心灵和我们心灵的撞击。这是适合我的一个心理咨询过程，很美好，好像去威尼斯旅行一趟！！！很开心！真心的！
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　　文明
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