宝宝拉肚子吃什么食物好之粥类 1.泥鳅粥 取4条活泥鳅剖腹往肠洗净，加30克左右粳米，用文火煮成粥，往刺，加盐，逐日1剂，分2次服，连服2~3剂，可治小儿慢性腹泻。 2.栗子粥 将10枚栗子往壳除衣，与100克大米一起加水煮粥。只要吃后不觉腹中胀满，即可经常服用，对脾肾阳虚引起的腹泻、便溏有一定疗效。大便干结难解者忌服食。 3.马齿苋粥 马齿苋20克，粳米30克。先将马齿苋洗净晾干，将粳米加进适量净水，煮成粥，加进马齿苋，煮沸食用。也可酌加食盐，或白糖调味，随意食用。适于湿热内蕴所致腹泻。 4.荔枝粥 干荔枝5枚，粳米或糯米50克。将干荔枝往皮洗净，粳米淘净，一起放进锅内，加净水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥即可。5天为1疗程，逐日1次。用于脾肾阳虚型久泻。 5.糯米麦粥 糯米500克，小麦600克，白糖或红糖适量。同煮粥，每服1小碗，日2次。治小儿脾虚腹泻。