快生活 - 生活常识大全

怎样做美味黄瓜紫菜蛋花汤


  黄瓜性甘凉,归肺脾胃经,有清热,利水,解毒的功效,常吃黄瓜,不仅可以促进胃肠蠕动,降低血浆胆固醇,而且具有抗肿瘤的功效,紫菜和鸡蛋的营养价值也非常高,将黄瓜,紫菜,鸡蛋,这样做成汤,特别好喝,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味黄瓜紫菜蛋花汤?希望能够帮助到大家。
  工具/材料
  黄瓜适量,紫菜适量,鸡蛋适量,枸杞子适量,盐适量,鸡精适量,淀粉适量。
  操作方法
  01:
  准备一根新鲜的黄瓜,水中加少许盐,将黄瓜清洗干净,将洗干净的黄瓜切成片,放入盘中备用。注意,水中加盐,可以更好的去除黄瓜表面的农药残留。   02:
  再准备适量紫菜,用清水泡一下;准备适量枸杞子,用清水泡开;然后在碗中再打入一个鸡蛋。   03:
  锅中放入适量清水,将黄瓜倒入锅中,将黄瓜先倒入锅中,可以更好的将黄瓜的营养煮到汤里。   04:
  将泡好的紫菜,也倒入锅中,紫菜的含碘量很高,可以让汤更加营养。   05:
  将泡好的枸杞子也倒入锅中,大火将水烧开,水开后转小火,煮五分钟左右,煮出食材的香味。   06:
  将鸡蛋打散后,倒入锅中,待鸡蛋定型后,用筷子迅速搅拌均匀。   07:
  根据自己的口味,放入适量盐,鸡精,其他调料就不用再放了,然后再用适量水淀粉勾芡一下,熬至汤汁浓稠。   08:
  熬好之后,出锅装碗就可以吃了,真的太美味了,家里人吃了都说好。
网站目录投稿:千白