爱的五种语言读书体验分享

　　2017年的春节和元宵节悄然逝去，春天的脚步已然来临。在这个阳光明媚，春花初乍的季节，2017年2月15日梅兰心理工作室迎来了节后的第一次读书会。——Psy525.cn
　　《爱的五种语言》这本书，年前已经读了一半，学习了三种爱的语言——肯定的言词、精心的时刻和接受礼物，大家感触良多，带着满满的收获，在春节这个万家团聚的日子，伙伴们跃跃欲试，准备学以致用，对父母伴侣孩子及其他亲人，自如地说出我们爱的语言。因此这节后的第一次相聚，对伙伴们来说就不同寻常，大家迫不及待地期盼着同盟友们分享春节期间收获的爱和喜悦。
　　还不到七点钟，有几位伙伴就旱旱地来到了读书现场，见面后大家情不自禁地相互来一个拥抱，感受到彼此的温暖及内心的靠近。今天读书的内容是第七章爱的语言之四——服务的行动。所谓服务的行动，是指做你的配偶想要你做的事，你借着替他（她）服务，而使他（她）高兴，来表示你对他（她）的爱。
　　本章节刚一读完，X开始第一个分享：在读的过程中内心触动很大，自己的故事和书中太雷同了。从一个手不沾家事的女子，慢慢成长蜕变成今天家里收拾得井井有条的主妇，在这个过程中，老公也有了转变，夫妻感情越来越好，慢慢体会到，服务不仅是为对方，更是为自己，家里收拾好了后，自己内心也更清明更有条理了。J也作了积极的回应，分享自己以前在单位上班时，由于有老人在一起，也很少做家事。还以为自己在单位是个领导，很了不得的心态。随着孩子长大，老人离开，工作的变换，当踏踏实实地洗衣做饭收拾房子时，自己内心变得更谦卑更柔软了，心里装的人也越来越多了，更懂得享受爱和付出爱。H作为有经验的长者，告诉大家伴侣做了家务后，我们嘴巴甜点，表扬一下；需要伴侣做事时，说话尊重些，请求而不去要求，将我们的爱语使用起来，更有利于家庭和谐。R也分享了自己在工作中去救助管理站为流浪人员做团体辅导，去乡下走访留守和贫困儿童时，自己内心其实是暖暖的，特别是看到自己服务的对象有了改变，那种开心无以言表，其实付出的当下就已经得到了精神上的满足。世人所说的福报，是不是就是付出呢？也许付出才是世间的真理吧。
　　L说这本书对她帮助非常大，随着我们读书会一次次继续，她对自己以前的婚姻生活看的越来越清晰。带着对伙伴们的充分信任，她分享了这个春节自己在感情生活中的纠结和彷徨，伙伴们听了她的故事，内心酸酸的，Y就自己心灵成长路上的经历和经验，以及自己所学的专业知识，给了L真诚的帮助，告诉她在自己的感情生活中，无论其他人如何说，关键要缕出自己的感受和需要，自己才是第一位的，更好地尊重到自己，切实地爱到自己。爱自己是我们的核心功课。当我们有了敏锐的感知，对自己的感受和念头有了清晰的觉察，看到了自己内心的真实需要并尊重她，我们的爱才开始。当你爱上了自己，也同时爱上了其他人。爱自己多少都不嫌多都不够！
　　读书会不仅仅在读书，更在彼此之间那一颗颗呼唤爱的心之相互陪伴！
　　作者简介：
　　陈喜菊
　　国家二级心理咨询师
　　已帮助过
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　　8.5年
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