丝瓜的药用价值最高,全身都可入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。 工具/材料 蒜 鸡蛋 丝瓜 操作方法 01: 热油,放蒜片炒香。 02: 放丝瓜,加盐翻炒。 03: 放入适量清水,把水煮沸。 04: 打入一个鸡蛋,迅速打散成蛋花即可。