孕妇出行很不方便，坐火车就更不方便了。火车上人很多，一不小心就会碰到，发生意外。下面本站的小编来跟大家分享一下孕妇坐火车有哪些注意事项。 火车上时间比较长，食物也比较少，因此了解孕妇坐火车吃什么水果好，就可以自带上适合自己吃的水果，为自己补充营养，避免吃一些不适合自己的食物影响健康。 1.外出时间应尽量选择在十月孕程中最稳妥的中期，即便是孕4~7个月时，也不适合长途外出。 2.尽量避免处在拥挤的人群中。 3.准妈妈乘火车出行必须要有人陪同，有什么状况才随时有人协助。此外，比较重的行李或物品，也可以交给陪同的先生或朋友来提。 4.出行应选择吸汗、透气、宽松的衣裤，还有一双舒适好走的旅游鞋，最好不要穿新鞋出门，以防新鞋不合脚。 5.准妈妈的衣服一般比较肥大，上车时要注意不要让车门夹住衣物，也注意不要让同车的乘客踩到，让人既尴尬又着急。 6除了携带平时准备的旅行用品外，可以带上杂志、MP3，用以缓解烦闷，保持平静心态。 上述就是本站的小编与大家分享的女性乘客乘坐火车如何保障安全和孕妇坐火车有哪些注意事项的相关知识。关注本站，了解更多火车出行安全小知识。