流鼻血吃什么好流鼻血饮食调理很重要

　　流鼻血的原因
　　中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。肺气过热时，人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的结果，但上火不是导致鼻子出血的原因。
　　当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。从临床上来看，90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。对此，患者不用太紧张，大多数情况下可以自行处理，及时止血即可。（详文可参考流鼻血是什么原因引起的）
　　流鼻血吃什么好的快
　　1吃清热败火的食物
　　从中医学的角度来说，流鼻血的成因可分为燥热及虚弱两类。如果经常流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出黄色或绿色的鼻涕，又或嘴唇经常殷红、有口气，便是很燥热。首先当然要清热食物
　　清热食物有：香蕉、雪梨、西瓜(只能在夏季吃)梨败火清热)、苦瓜、绿豆汤、大枣
　　2多吃粗纤维和水分的食物
　　流鼻血期间，应该适量多吃一些富含粗纤维和水分的食物，这些大多数都在水果和蔬菜中。同时，要在日常饮食中补充植物油脂类食物。饮食宜清淡，要多吃新鲜蔬菜等富含维生素A，维生素C和维生素E，这些对止血非常有帮助。
　　粗纤维食物有：黑芝麻，香蕉，蜂蜜等。
　　富含维生素A/C/E的食物：马兰头、荠菜，芹菜、莲藕
　　流鼻血日常注意事项
　　1、禁止挖鼻。
　　2、少进或忌食烟、酒、辛辣刺激性食品。
　　3、禀质体热者，少食辛热食品如芥、韭、雪里红、榨菜之类。
　　4、患有高血压病者，时时注意血压的升降动态。
　　5、接触有害气体时应取有效的卫生预防措施。
　　6、有鼻衄史者，尤其为时令性发作的，要注意工作与生活环境，不能过于干燥、高温及有灰尘。
　　7、出血时，注意安静与休息，饮食方面要增加营养。出血多时，取半卧位。大出血时，用冷毛巾湿敷前额。亦可用热水泡洗双足。
　　8、出血时禁止用热水洗脸。头位不能低于腰部，睡眠时枕头宜高些。忌咀嚼硬物。
　　9、尽量控制喷嚏，尽量控制咳嗽，控制不住的，在咳嗽时捏紧鼻翼。
　　10、嘱病人将流入口腔内的血液块吐出，不要吞咽。
　　11、如系全身性出血，务须同时治疗其原发病。
　　12、在大出血期间，24小时内，应每小时测量及记录一次脉象、血压。
　　13、各种止血手术后的护理，当参考各种手术后的专门护理常规。