鱼骨木瓜汤的做法

　　鱼骨木瓜汤，具有美容和催乳的功效，用小火炖出来的汤变成奶白色，非常鲜甜好吃，下面分享它的做法给大家看看。
　　工具/材料
　　河鱼骨1斤，木瓜1个，枸杞、红枣、姜丝适量，料酒适量。
　　操作方法
　　01:
　　鱼骨、木瓜准备好。
　　02:
　　把木瓜去皮，然后切成片。
　　03:
　　枸杞、红枣、姜丝准备好。
　　04:
　　开火下油，把鱼骨摆到锅里。然后撒适量的盐用小火煎。
　　05:
　　把鱼骨煎至两面焦黄色，然后加水，水量要没过食材，再加适量的料酒、枸杞、红枣、姜丝放进去。
　　06:
　　盖上盖子大火煮沸转小火煲。
　　07:
　　煲到汤水变成奶白色大概10分钟左右，打开盖子放木瓜进去。
　　08:
　　盖上盖子再继续小火煲。
　　09:
　　再煲4分钟左右，就可以熄火了，煲出来的汤水已经变成很浓的奶白色，味道清甜润滑。