产后吃老母鸡的好处

　　产后新妈咪需要补身体气元。一般情况下，很多家庭都会做一些大补的汤给坐月子的妈咪喝，这可能是觉得汤吃了补身体还能下奶。而其中鸡汤是很多家庭首选的。不过其实喝鸡汤也是有学问的，那么产后吃老母鸡的好处都有哪些呢?下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
　　专家解答，产后喝老母鸡汤既有营养又有利于身体恢复的说法其实是个很大的误区。因为分娩后产妇体内血液的雌激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥作用，促进乳汁分泌。而老母鸡越老含的雌性激素就越多，因此产后如果过早过多地喝母鸡汤，使血液中的雌激素增多，就会使催乳素的作用减弱甚至消失，影响乳汁分泌。因而老母鸡汤千万不能早喝，要等到分娩5天后再开始喝。
　　产后吃母鸡还是公鸡?
　　老母鸡含有一定量的雌激素，有回奶作用，是不是产妇就不能吃母鸡呢?这里指产妇7～10天以内不宜吃，当然分娩10天以后，在乳汁比较充足的情况下，可适当吃些老母鸡(包括母鸡)对增加产妇营养，增强体质是大有好处的。
　　另外，因老母鸡多肥腻，产妇产后体质较差，胃肠消化功能相对较弱，如过早吃老母鸡，容易影响胃肠的消化功能从而影响营养物质的消化吸收。
　　如果产后哺乳的话，应吃大公鸡，这样有利于增加营养，强壮身体，还能使乳汁分泌增加，假如产妇分娩后，因各种原因不能哺乳，这样就可吃些炖母鸡，以利身体的恢复。
　　奶水不足可以吃公鸡汤
　　针对产女奶水不足，可吃公鸡汤，原因如下：
　　1.母鸡含脂肪太多，产妇的乳汁脂肪含量也会变多，宝宝喝了会有腹泻的情况，而吃了公鸡就不会。
　　2.雄鸡睾丸中含有少量的雄性激素,具有对抗雌激素的作用，所以吃公鸡能够催乳。
　　3.公鸡的脂肪相较与母鸡少，如果在做月子期间能够炖上公鸡代替母鸡，有助于产后女性恢复较好的体形。
　　总结了这么多，相信妈咪们都了解了，产后喝鸡汤有利于下奶的还是公鸡汤比较好一些。如果不喂奶的妈咪选择喝汤，母鸡汤也是可以的哦!以上就是关于产后吃老母鸡好处的内容介绍，如需了解产后饮食有哪些注意事项等相关常识，请继续关注本网站。