换个脑袋更有效率

　　但即使在这种情况下，我的梦想依旧持续发酵，甚至还自以为是地不断在脑中描绘各种创意和幻想。然而，空有无限创意，却无法真正落实，因为毕业后我就无处可去了。一方面是自我意识膨胀，另一方面是即将成为无业博士的现实，我就在如此巨大的落差之下饱受煎熬。最后，我的工作竟然是在一个意外机缘下敲定。
　　毕业前一个月，我的指导教授若林健之教授告诉我，伊藤正男教授正在找人。伊藤教授是脑科学的世界权威，和若林教授打从学生时代起就有交情。当时他正打算在物理化学研究所筹备＂脑科学研究中心＂，正在寻找合适的研究人员。我随即去见了伊藤教授，因为担忧面谈可能左右自己的未来，所以心情相当紧张。结果出奇地顺利，只谈了3分钟，伊藤教授就说：＂好，那你就4月过来吧！＂让我大大地松了一口气。
　　只要去做，世界看起来就会不一样
　　不过，在研究中心工作没多久后，我又面临另一个认知与现实的落差：明知道＂应该怎么做＂，一旦亲自尝试后，却＂无法实践＂。研究中心的工作处处充满乐趣，但会经常陷入光是不断有点子、却无法实践的状态。我虽然一心想将在大学、研究所及职场中所学的知识，以＂理想方式＂付诸实践，却一直不如想象中顺利。仔细回想，其实我从念书时就老是这样，虽然知道＂怎么做最好＂，却始终＂没办法实践＂；简单来说，就是不断遭遇挫折。
　　我想起念研究所时的往事。有一阵子，为了交出一篇论文，我陷入长时间的思考，不是写一小段就碰到瓶颈，不然就是彻底颠覆前提，重回原点。不但理论架构是如此，在文字表现上也频频碰壁。我从小就爱阅读，自认为知道什么叫做好文章。然而一旦动笔，写出来的却尽是连自己都看不下去的东西，面对这样的事实，真令人错愕。
　　当时，有位学长实在看不下去，给了我这样的建议：＂茂木学弟，烦恼没关系，但不如试着先让概念成形，如何？只要写出一篇论文，世界看起来就会不一样喔！＂既然学长这么说了，我就勉强自己继续写论文。结果心情豁然开朗，就连以往研究时没发现的问题和课题，也能看得更清楚。那时，我眼中的世界看起来的确变得不一样了。随着之后的研究和学习，我逐渐了解大脑的机制，同时也解开了为什么明知＂怎么做最好＂、却 ＂无法实践＂的谜底。
　　这其中隐藏着大脑＂感觉型学习回路＂和＂运动型学习回路＂的秘密。＂感觉型学习回路＂是专司由视觉、听觉、感觉等输入讯息的领域；另一方面，＂运动型学习回路＂则为专司实际活动手脚来输出信息的领域。
　　重点是，这两部分在大脑中并未直接连结，换句话说，＂知道怎么做最好＂、却＂无法实践＂，原因就出在感觉型学习回路和运动型学习回路之间，无法达到良好的平衡。因此，若要两者取得沟通，就必须先将脑中的讯息输出(output)过一次才行。
　　知道＂怎么做最好＂，代表感觉型学习回路很发达，但要将大脑讯息输出时，必定得＂运用＂到手脚或嘴巴。而之所以＂无法实践＂，就是相对于感觉型学习回路来说，运动型学习回路较为迟钝。反过来说，若善加训练运动型学习回路，就能让大脑的输出效果＂接近心目中的理想状态＂。我们很容易将大脑视为＂思考的器官＂，然而，思考固然是大脑最主要的功能之一，但指挥身体付诸行动的，其实也是＂大脑＂。
　　知道，还要做得到
　　明明能判断好坏，自己亲自实践却不顺利，这是因为脑部的＂感觉型学习＂和＂运动型学习＂两者不协调，而大脑输出的精确度，全仰赖运动型学习训练的程度。＂我试着模仿前辈的做法，结果却不如预期，只好放弃。＂＂我试着要将脑子里的好点子做成企画书，却因为没办法清楚表达，最后只好继续让点子一直闷在脑子里。＂＂当初为了健康考虑开始做瑜伽，但因为动作不协调，没多久就放弃了。＂
　　各位是否也像这样，因为无法满足于自己实践后的结果，最后半途而废，或始终没有付诸行动呢？在前言里曾提到，我求学时是个很不会写论文的学生，就算知道分辨好坏，一旦付诸实行，还是非常不顺利。不光是读书和工作，就连从事休闲活动或兴趣时，也一定会发生同样的情形。
　　但人类非常奇妙，特别是在这种时候，我们更会对其他人的行为或作品净做出＂那个好！＂＂这个太糟了！＂之类的批评或评论。或许，这其中也蕴含着＂自己为什么做不到＂的不耐烦和懊恼情绪吧。为什么会发生这种＂明明能判断好坏，自己亲身实践却不顺利＂的现象呢？其中一个可以推测的原因，就是脑部的＂感觉型学习＂和＂运动型学习＂两者不协调。
　　＂感觉型学习＂是当我们透过视觉、听觉、触觉等五官接收信息时，主要进行处理与认知的区域；相对来说，＂运动型学习＂则是专司实际动手开口等行动的区域。更简单来说，大脑主要是以感觉型学习来＂输入＂讯息，再以运动型学习来＂输出＂。这里所说的＂输入＂，其实就是＂理解＂，而＂输出＂就是＂实践＂。
　　另一方面，运动型学习会在我们利用身体输出讯息时，发挥重要功能。在透过主动性运动表达的情况下，例如动手画图、发出声音唱歌、把脑中的想法写成文章时，输出的精确度全仰赖运动型学习训练的程度。相对于感觉型学习只要在某个契机下就能出现大幅成长，运动型学习则需要经过一次又一次的反复训练，才能达到成长。
　　感觉型和运动型学习的关系，就像车子的两侧轮胎，若感觉型单方面发展过快，就会造成＂无法达到满意的结果＂；相反地，如果运动型过于发达，就容易出现＂不怎么样的成果＂。这种状况就是感觉型和运动型学习不协调所造成的。