怎样让肛门括约肌放松

　　怎样让肛门外括约肌释放压力?最先是要先掌握爱人的人体。
　　痛疼点1：你的2个扩约
　　肛门口一部分有两个扩约，外界扩约可控性，內部扩约不会受到观念操纵。它是掌握如何放松扩约的前提条件。
　　使我们再来一个品牌形象的形容：双手合十，先为自己上一祝愿buff，然后十指交叉捏住，维持没动，随后释放压力两手，注意到你的大拇指和无名指中间出現的口子了没有?这就是你的肛门口的通道。假如有些人尝试用手指戳进哪个通道，你能觉得很舒服，并且手指头非常容易进来。
　　如今再把两手尽量缩紧。想像右手就是你没法立即操纵的内扩约，左手就是你能操纵得外扩约。右手维持焦虑不安，左手彻底释放压力。在你的左手(外扩约)释放压力后，造成了一个轻度的张口。可是因为你的右手(内扩约)很紧，手指头难以从这一张口戳进来。
　　这就是0的第一个难点：右手不清楚左手在干什么。内扩约和外扩约能够并且常常是单独工作中的。扩约便是痛疼点2号。做为1，这也就是你要遭遇的第一个挑戰：协助爱人释放压力他的2个扩约。
　　痛疼点2：趾骨十二指肠肌(Puborectal Sling)
　　大家以前也提及这一，但沒有实际叙述。趾骨十二指肠肌是一个强大的支持性全身肌肉环，在十二指肠中产生一个曲线图。它把十二指肠的下方拉向你的肚脐眼，随后再挺直，最后变成肛管，这是以你的扩约到十二指肠的安全通道。吊带背心将十二指肠下面拉向肚脐眼的水平越大，你的S曲线就越显著。怎么会导致痛疼?由于除非是你寻找一种方式 来弄直S曲线，不然你的男性生殖器会以九十度的视角碰撞直肠腔，给你的爱人认为你的比比鸟启动了舍生进攻。
　　做下试验，使我们再度抬起你的黄金左手，手掌心朝下。如今用右手食指戳手掌心，它是S曲线引起的男性生殖器碰撞直肠腔。如今将你的手掌心往上挪动九十度(类似伸手和人挥手)，右手食指按刚刚的方法戳它，你戳不上，手指头会滑过你的手掌心，这就是你的爱人在弄直他的S曲线后的体会。
　　痛疼点3：插进基本定律
　　如果你把物品插入身体时，你的人体会全自动收拢。它是没法更改的客观事实，趾骨十二指肠区不习惯被插进。它将把插进物件视作务必被击败的侵入部队。别只要扩约和S曲线了，如果你插进脏东西时，这一地区的全部全身肌肉、化学纤维和机构都是收拢，当0也不是一件容易的事。这种收拢是人体尝试保护自己的当然反映。
　　好的，大家总算迈进了主题!
　　怎样让肛门外括约肌释放压力?
　　显而易见，你不能替他做这件事情，可是你能做一些使他释放压力扩约更非常容易的事儿。使我们最先协助他致力于本身性需求爱的欲望，而不是对你硬起来的小jj的畏惧。
　　你是否还记得大家刚刚说的＂预估痛疼＂及其身体对插进一些物品的当然＂钳制＂反映吗?假如你霸王硬上弓地太快或太用劲地进到他的身体，那麼你能对你的爱人导致精神实质和人体上的双向影响，他的扩约会绷紧得更强大。
　　释放压力扩约的前提条件：挑逗与撩拨
　　从肉欲的视角看来，你务必巨大地激起他的冲动，使他期盼你进到到他身体。一旦你使他沉浸于到这类冲动里，他的人体便会跟随冲动走。当他极其要想时，他的腿会全自动伸开，而且扩约会因为期待的满足感而震颠——并非痛楚。
　　假如你了解如何做得话，那麼使他做到那类期盼的水准事实上非常容易。这不是说你需要直捣黄龙，只是学好用你的硬起来的一部分来撩拨。＂就不停，不进去＂，使他觉得到两腿间及其肛门口周边的强度与发热量，另外充满激情地接吻他，使他感受到深深地被你吸引住产生的激动。让一个人呈现其听从性的最好方式 是使他感受你人体的风采。
　　这类风采在被仰望时尤其显著，如果你大展拳脚躁动不安氛围时，保证 自身绝大多数時间都处于这类＂上台＂人物角色里，你的爱人喜爱男士人体，也喜爱男士的魅力，因此 ，畅快充分发挥吧，对他说当他躺在你的枕芯处时，他看上去多么的美丽动人。
　　记得你的目地是撩拨，而不是吓唬。这代表着在抬起他时要强有力，但不必粗暴到使他觉得你能损害他。展现你的健壮而不是暴力行为，展现你的抗压强度而不是逼迫，展现你的信心而不是攻击性。你需要那样做有两个缘故。最先，假如你太粗鲁，太霸气侧漏或用力过猛，就将会会碰到风险。将会有的人喜爱那般，但绝大部分男同性恋者不愿躺在床上觉得威协。
　　另一个缘故——你越贴近信心到威协的界线，你的爱人由于要与你搭挡而感觉躁动不安，你也就越会回绝那样一个躁动不安的爱人。你越把他作为一个所有物，就越会开启他对真实身份的害怕。
　　挑动他的冲动的最好是方式 是在实战演练以前来一次模拟战。俯在他的身上，溫柔地使他觉得到你的发热量，嗅到你的味道，并觉得到你的硬。把润滑液抹在他的手里，使他门把放到臀部正下方，随后将男性生殖器轻轻插入他的手上。你的爱人会觉得到它稳定滑进的全过程，进而感受到它的挺立，并想像它进入体内时候是啥觉得。
　　像一切性生活一样，做0是生理学和感情上的感受。假如你希望你的爱人真实享有做0，请给他们一种＂被占有＂的仿真模拟感受。插进之时，你将短暂性地＂有着＂你的爱人，并能够带著他从全新升级的亲身经历中得到较大 的快乐，乐趣而又性感迷人。你需要协助他相拥这种感觉。時刻留意他彼此之间的心态感受，并记住你有关性需求的关键标准之一：不必只图着自身爽，你需要推动着他抵达胜地
　　实际怎样实际操作呢?往下看。
　　怎么使用＂性磨擦＂来提高他的接纳工作能力
　　如同上文常说，最好是的方式 是给他们来一次仿真模拟性生活，使他无须担忧痛疼。假定你一直在他的上边，用你的膝关节渐渐地分离他的大腿根部，握紧他的手并将其放到你硬起来的位置上，使他感受到你的男子汉气概。在实行此实际操作时，请将你的混蛋渐渐地放到他的双腿之间，便于他能觉得到肛门口和外阴部以及周边的发热量和强度，以规律性的方法不断往返拖动。这从技术上被称作＂性磨擦＂——一种或＂非插进性＂性生活。它根据将你的人体放到他人的的身上而造成性感觉，诱惑的风采取决于磨擦人体。
　　应用这一方式 时，能够试着不一样的视角和姿势，在这个全过程里，有时候将他的手放到你硬起来的小jj内以提升他的冲动，这也会给你更为要想他。
　　性欲望的意见反馈循环系统
　　一场活力四射的性生活必须两人的会话而不是一个人的对白。你需要根据答复他常说得话或所做的事儿，来提高你的主要表现。假如他说道：＂我的大门口已给你而开＂，你能说：＂不，我觉得慢慢的来，就是这样在你的身上再次拖动着探险，觉得这一段路途的艰苦和悠长(hard and long)。＂你不但会造就大量的动能，并且还会继续给他们产生性欲望的意见反馈——使他掌握一些未来能够用于协助你的专业知识。
　　性欲望的意见反馈循环系统是情迷意乱的关键一部分。大家不只是要轮着的发言和办事，只是要造就爱的魔力循环系统圆圈。你主要表现出的激动越多，他便会越想给你激动。你讲出一番撩拨的语句，他也反撩你一波，忽然的某一连接点大家就走上了前去星际帝国的顺风车。
　　一旦你变大了这类性张力，给你的爱人其致力于享有而不是害怕，他的扩约便会更容易认可。如今现在是时候在你的手指头上面些润滑脂，去探寻那块地区里的藏宝了。迟缓而挑逗性地轻轻地抚摩那扇神密的大门口，不必粗鲁的把手指头塞进到，不然会使他的身体僵硬极其。想像着你一直在抚摩一片羽毛，触碰得越发温和，他在感情上便会越容易认可，而且人体当然也会越来越激情。
　　就好像与他的扩约交友一样，你没期待他担心你，只是期待他喜欢你，信赖你，相信你会给他们产生愉快而不是损害。
　　渐渐地插进手指头。记牢，慢!慢!在臀部的感观感受里，具体的一英尺觉得起來如同一英寸。另外留意这个时候，你也应当盘玩他下边的小伙伴们，令其他将手指头的插进与满足感联络起來。一样的，手指头不必又进又出，你的小jj并并不是长在手指头上。一旦你的手指头伸进，就不必挪动了，并再次蹂躏他的小伙伴们。
　　创建扩约信赖
　　如果你的手指头舒服地进到后，顽皮地请他缩紧他的扩约。那样的缘故是当他挤压成型时，你能觉得到手指头上的工作压力，这就是如果你的下身插进后会感受到的觉得，另外也是训炼他如何放松扩约。你能发觉不太可能长期维持扩约缩紧情况。听得懂我代表什么意思了吧?
　　那样实际操作几回后，请尽可能插进第二根手指头。随后反复使他缩紧扩约的规定。这有两个目地：最先，你已经教他的扩约能够无疼地扩大，并使它融入比一根手指也要大的物品。次之，你将再次教會你的爱人怎样缩紧和释放压力扩约。在你需要呈现真实的技术性时，这将给你出示优良的标准。
　　提前准备真枪实战演练的情况下，使他的扩约维持释放压力
　　你准备好了吗，留意这并不容易。您必须在维持舒服的状况下将硬起来的阴茎龟头紧贴着肛门口的两侧， 这时扩约的张口和阴茎龟头中间应当沒有不必要室内空间的。想像着你追上最后一刻的地铁二号线，卡在大门口，挤不出去但也没法进一步进到，这就是你要寻找的觉得。
　　明确好姿态后，请您的爱人尽量长期地缩紧他的扩约。他数最多能够保证20到三十秒。您能够根据脸部的小表情来分辨他的扩约什么时候刚开始释放压力，但不管怎样都使他亲口告诉你，由于您必须恰当地记时。
　　当他刚开始释放压力自身的扩约时(他将不顾一切，由于事实上不太可能长期维持扩约焦虑不安)，渐渐地将小jj插进他身体。这时更是他的扩约最释放压力的時间，你早已学好运用生理和物理来造就理想化的插进時间。
　　开启你手机的计时器作用，大家来测算你将扩约保持缩紧多久：
　　READY? GO!
　　在最开始的7到10秒内，你的缩紧水平最強，随后刚开始变弱。大概20到三十秒价位，你将感受到全身肌肉衰退的刚开始。自此没多久，不管你怎样勤奋紧握，扩约都是自主释放压力。这是由于你的扩约不过是一块全身肌肉环，沒有全身肌肉能够始终维持收拢。
　　依据插进基本定律，扩约在有物件进到时候不独立缩紧，破译的方法就是全身肌肉衰退能够确保＂抵抗体制＂不容易产生，即便产生，水平也会变轻。请在淋浴间时试着一下这一生理学试验。最先，竭尽全力绷紧扩约，随后马上试着将手指插入在其中。你能发觉，那样做基本上不容易为自己导致非常大的痛楚。
　　大便时能够再加马桶凳支撑点脚，使膝关节弯折并高过屁股。这类座姿有益于释放压力骨盆全身肌肉，排便时扩约也会非常容易释放压力。这类姿态不但能够释放压力全身肌肉，还能够降低肠子和十二指肠的收拢，进而有利于缓解便秘。两手往前歪斜放到大腿根部上，能够维持更合理的马桶部位，屁股要自始至终坐着坐便器上，不必悬在空中，尽可能使盆骨肌肉放松。
　　试一下今日不排便，随后在潜规则以前去排，那爽爆肯定将你的扩约展开了，接下去多粗都进去去....