情绪是可以决定命运的

　　情绪伴随人的一生，也对人的身心健康有着极大的影响。众所周知，一个人一旦拥有了稳定的情绪，就具备了事业成功的必要条件。好情绪是高智商的表现。在日常生活中，人们的行为往往伴随着情绪而发生。很多时候，人们并不能很好地控制自己，导致冲动、烦躁、烦闷和愤怒等不良情绪频频发生。——Psy525.cn
　　情商就是认识自我的镜子
　　一个人的情商在很大程度上体现在对自我情绪的控制和调节的能力上。心理学家说过：＂情绪情感是认识自我的镜子。人们一定要有清醒的自我认识，尤其是自己的精神状态，包括情感动机和性格习惯等。＂有关研究表明，当一个人的情绪不好时，他身体的免疫力就会大大降低，很难抵御病毒的入侵，并因此形成各种疾病。一项关于老年人的调查显示，老年人在丧偶后的半年里，死亡率比正常人整整高出五倍，这是因为过度悲伤的情绪极大地破坏了他们自身的免疫功能。
　　哈佛大学情商研究证明，如果一个人长期保持糟糕的情绪工作，不但会降低工作效率，频繁地出现工作失误，还会让自己陷入不良情绪的恶性循环中。遭遇坏情绪的职场中人，应该懂得及时地进行自我调整，否则就很容易引起连锁反应，使自己置身于更加被动的局面。
　　几乎所有人都有这样的感受：当自己的情绪处在低谷状态时，即使面前摆满山珍海味，也会食之无味。这就是情绪对人体内部功能的影响。人在烦恼、焦虑、悲痛的情绪状态中，会出现不同程度的食欲不振、胃功能受阻的现象。如果这些消极的情绪持续时间过长，就很容易引发一些疾病。
　　在人生的航程中，情商低的人总会出现晕船的现象。不能欣赏航程中的美景和惊涛骇浪，总是担心船是否会沉没或者触礁，看不到光明的未来。为了证明低情商对人的身心确实是有危害的，研究人员曾对人在不同情绪状态下呼出的气体转化成液体之后的颜色、形态和透明度等特征进行了分析比较，得到的结果是：人在良好的状态下呼出的气体变成液体后，透明干净，没有丝毫杂质，没有颜色；而在消极的情绪状态下呼出的气体转化成水溶液后，会有白色的沉淀。还有一项跟踪调查显示，人在患感冒之前，90%都会有不良情绪出现。也就是说，如果想要保持健康的体魄，就必须彻底清除不良情绪的干扰。
　　情商低就不容易与命运抗争
　　克鲁特是美国加州的一名高中生。暑假期间，他应表哥安东尼的邀请到姑妈家度假。整个暑假期间，两兄弟做了许多志同道合的事情，比如到离家不远的小河边捉鱼，到动物园记录各种动物的不同习性，到郊外的小山坡上追赶蝴蝶……这些全都是他们整个假期最津津乐道的事情，他们准备把这些快乐的时光记录在各自的暑期心得里，留作最美好的记忆。
　　快乐的时光总是很短暂，眼看开学的日期就要到了。尽管安东尼再三挽留，克鲁特还是不得不回去了，他们约定下个暑假克鲁特会再次来访。就在克鲁特回家的前一天，恰好是他16岁的生日。表哥安东尼决定给亲爱的表弟一个意外的惊喜，既是为他庆祝生日，还可以作为一个欢送仪式。
　　就在生日的那天晚上，克鲁特和姑妈一家到公园散步，安东尼声称自己有事先回家了。然而，等克鲁特和姑妈、姑父回到家里时，却发现家里漆黑一片。虽然他们都在不停地呼唤安东尼，仍然没有得到任何回应。这种情况让大家都感到十分紧张，因为最近姑妈家附近已经发生了多起入室盗窃案。姑父谨慎地掏出手枪，他会随时开枪制服可恶的作案人的。
　　因为门是虚掩着的，当姑父首当其冲推开房门的时候，安东尼已经点燃了火柴，并响起了熟悉的生日歌曲。然而，这小小的动静却刺激了姑父极度紧张和恐惧的神经，枪声几乎是在火柴划亮的同一时刻响起的，子弹无情地击中了安东尼的胸口……当所有的人都反应过来时，安东尼已经倒在了血泊中。
　　这件事情发生之后，克鲁特的姑父和姑妈陷入极度的悲伤和痛苦之中，精神低落，萎靡不振。姑父还因为过度的自责，在一个叶落风吹的夜晚自杀身亡。那个暑假成了克鲁特最愉快也最不堪回首的记忆。
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