母乳豢养如何正确地挤奶

　　母乳豢养如何正确地挤奶 （母乳豢养如何正确地挤奶）
　　方法一：
　　先把手洗干净，用毛巾热敷乳房，然后用拇食指在乳晕高下方挤，留意节奏和在乳围重复转动挤压，使每根乳腺管内的乳汁均可挤出。
　　方法二：
　　１、用一只手按住乳房，由上至下推拿乳房。
　　２、一边推拿一边移动手掌，以达到全部乳房四周。
　　３、朝着乳晕的方向，用手指尖往下推拿，留意不要压迫到乳房组织。
　　４、用两个拇指及其他手指配合轻压乳晕后的部位。
　　５、用拇指和食指一起挤，同时往后施压，奶会从乳头涌出来。