长发超美编发教程 首先，将头发梳理，头顶选取一股头发。 长发超美编发教程 将头发分成三股，按照三股辫编发处理，编发过程中加入一束新的头发到编织，以此重复，不断加入新的头发到编织中，最后以三股辫的编法收尾，用小皮筋固定住。 长发超美编发教程 将所有的头发，包裹编好的法式辫，全部梳起来，在头中部位置梳成一个高马尾样式，并绑扎。 长发超美编发教程 马尾再分成四股。 长发超美编发教程 从这四束头发中取出一束头发，分成三份，进行三股辫编发处理，其余三束也按照同样的方法，变成三股辫 长发超美编发教程 将头发完全编好后，再将合并后的两大辫子交叉扭转，最后再用橡皮筋固定好即可。 长发超美编发教程 将三股辫与高扎马尾相结合，看起来精致且不拖泥带水，适合运动。