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小米枸杞肉末养胃粥的做法


  小米、枸杞都是养胃保健的健康食物,用小米、枸杞搭配瘦肉煮成粥,做出来的成品既好吃又营养保健,下面分享它的做法给大家看看。
  工具/材料
  小米100克,枸杞20克,瘦肉70克,姜蓉适量,生抽1勺,料酒1勺。
  操作方法
  01:
  小米泡1个小时左右,枸杞准备好。   02:
  瘦肉剁成肉末,加适量的盐、姜蓉、1勺生抽、1勺料酒腌制几分钟。   03:
  把小米放置锅里,加水,水和米的比例是4-1,用小火炖40分钟左右。   04:
  打开盖子,放枸杞进去。   05:
  放肉末搅拌均匀,再煮5分钟左右。   06:
  然后加2勺香油搅拌均匀,熄火。   07:
  非常美味的养胃粥就做好了。
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