野生鲫鱼肉质细嫩清甜,而且营养价值非常高,用野生鲫鱼炖粥,炖出来的粥奶白色,非常清甜好吃,下面分享它的做法给大家看看。 工具/材料 野生鲫鱼1条,姜丝适量,糯米酒2勺。 操作方法 01:
把鲫鱼内脏鱼鳞清理干净。 02:
开火下油,放鲫鱼进去,撒点盐花用小火煎。 03:
把鱼煎至焦黄色,然后下姜丝,加2碗水进去。 04:
加适量的盐,2勺糯米酒。 05:
盖上盖子大火煮沸转小火炖。 06:
炖到汤水变成奶白色。 07:
然后加入适量的白粥进去,再盖上盖子继续炖。 08:
再炖10分钟左右,粥变得很融稠熄火。 09:
然后把鲫鱼捞上碟子,浇2勺香油和1勺生抽到鱼面上。 10:
非常营养又清甜好吃的鲫鱼粥就做好了。